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科学合理的坐月子，怎么吃？

2 |优雅的宝子|2024-01-13 20:30

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如果坐位置的话一定要注意休息，平时不要太累的，要慢慢的考虑一下深度。
帅荃荃|2024-01-13 评论
少食多餐，别喝油汤
fa暖暖妈妈|2024-01-14 评论
坐月子期间，可以多喝点汤水，比如酸梅汤、绿豆汤，对排毒有帮助。还可以吃些红糖姜水，对身体恢复有好处哦。
勿忘我0301bee|2024-01-13 评论
科学坐月子饮食很重要，多吃点易消化的食物，比如煮熟的小米粥、煮烂的豆腐，还可以吃点鸭子或者瘦肉，记得不要吃太油腻的。
160露露准妈妈|2024-01-13 评论
坐月子时，多吃点温补的食物，比如红枣汤、鸡汤，还可以适量吃些有营养的蔬菜，记得少油少盐哦。
张亦辰宝贝fa|2024-01-13 评论

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