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哺乳期怎么让自己的奶水变得营养些?

2 |萝莉豹|2024-03-15 21:38

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哺乳期的宝妈是需要注意饮食的合理搭配，可以吃些瘦肉以及喝牛奶，还可以吃鸡蛋的了。
suexy2014|2024-03-16 评论
哺乳期要补充优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例，这边安利美好蕴育乳母营养包，富含维生素B族、维生素C和维生素E，全面的补充产妇产后营养。
美校花|2024-03-19 评论
营养均衡就好了呀。在饮食上面最好不要挑食，新鲜的蔬菜水果肉类都是要吃一些的。
爱情的味道2|2024-03-15 评论
多喝水，喝牛奶，吃水果蔬菜。
勿忘我0301bee|2024-03-15 评论

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孩子出生两天了，但我还没有奶水，凑过去让孩子吸也不愿意。有什么办法可以催乳吗？
2 | 6 回答 2024-04-25 22:45
奶水少，怎么才能让奶量增多？白天要上班孩子现在不爱亲喂，几乎每天都用挤奶器挤出来，每次两边挤完才40毫升。现在就想看能否把奶追回来。
2 | 11 回答 2024-04-25 00:07
宝宝八个多月了，我都还没给她煮辅食，全吃奶粉偶尔加点米粉，也不知道营养有没有跟上
2 | 11 回答 2024-04-12 23:06
宝宝才出生一个星期，感觉母乳不够吃怎么办，这几天都是混合喂养，没奶的时候拿奶粉给宝宝吃，不知道方法对不对，混合喂养的你们都是怎样给宝宝吃母乳和奶粉的呀？或者有没有好的办法让奶水够吃？找人催乳有用吗？
2 | 7 回答 2024-04-09 22:10
有没有孕吐严重的孕妈，都是怎么缓解的，我什么都吃不下，从知道怀孕到现在一个星期了，每天都在瘦，吃不下东西，还怕胎儿营养跟不上
2 | 9 回答 2024-04-29 17:50
孕晚期,后两个月是不是孕妈吃什么,宝宝都吸收什么营养?最近一段时间胖的好多😂😂😂不吃不行，吃了又胖，真是听人家说，胖到怀疑人生😂😂😂这可怎么办？
2 | 7 回答 2024-04-09 04:07
有没有怀孕5个月了，体重几乎没涨，吃饭每天也有在按时按量的吃，只不过因为控糖，吃的少了点而已，但是营养的水果，蔬菜，汤，奶粉什么的都有在喝，体重却一直没涨，有点担心
2 | 18 回答 2024-04-16 08:53
我家二宝刚满五个月，现在是混合喂养，想问一下你们都是宝宝多大的时候给添加的辅食，另外每天都给孩子吃的什么营养剂(我买有ad但是经常想不起来给娃吃😶)目前体重已有16斤左右，全身看着都是胖乎乎的
2 | 5 回答 2024-04-18 00:27
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