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产后吃什么补气血?

2 |樱桃妈妈欧|2024-04-13 10:03

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多吃点红枣,蛋黄,猪肝,牛肉,不要挑食,多吃点有营养的就行了。
可以考虑就是补充一些红枣乌鸡汤的,因为这个主要是可以补气补血效果比较好一些的。
产后补充气血,根据个人的体质情况,例如大枣樱桃或者是阿胶等一些红色食物
可以补充一些红枣乌鸡汤的,因为这个主要是可以补气补血效果的。
生姜红糖水,很有效果呀。

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