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宝妈们,有什么好的产后减肥办法吗?

2 |安泽妈妈|2024-04-27 09:13

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其他答案
主要是要记得主要是要这个饮食方面尽量清淡一些,适当进行运动的,这样才会更好地控制好体重的情况的。
管住嘴,迈开腿就可以,平时最好还是少吃一点主食,适当运动比较好
喝足够的水,帮助新陈代谢。
多吃蔬菜水果,少吃油炸食品。
坚持运动,慢慢来,别着急。

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