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我孕12+2了,检查说我有贫血,现在有的时候头晕无力的,想着吃什么补铁要快一点

2 |妈妈网_nowz84|2024-05-03 13:14

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孕妈妈可以一个星期吃一次猪肝的,而且还可以吃些车厘子,应该也是具有补铁的作用了。
怀孕12周加两天的时候有贫血的现象,头晕无力,千万注意补充气血,补充铁剂,多吃一些含铁量丰富的食物
豆腐、核桃、鸡蛋也是增加铁元素的好帮手哦。
试试红枣、猪肝、瘦肉,也能帮助提高铁含量的哦。
可以多吃些红糖、黑米、菠菜,都是补铁不错的选择哦。

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