皮皮虾的做法

皮皮虾是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜香,那么大家知道皮皮虾的做法吗?

皮皮虾的做法

皮皮虾肉质嫩滑,烹饪时要非常仔细的掌握火候,那么大家知道皮皮虾的做法吗?下面小编就来告诉大家皮皮虾的做法吧!

麻辣皮皮虾

主料:皮皮虾2斤。

辅料:大蒜(2头),小红辣椒、花生油、淀粉、香油、花椒、酱油、盐、糖、花雕酒适量。

做法:

1、新鲜的皮皮虾,清洗干净。

2、把皮皮虾从中间切开。

3、小红辣椒洗一下,沥干水分。

4、把2头蒜剥皮清洗,沥干水分,大蒜切成蒜粒,小红辣椒用剪刀剪成小块。

5、花椒一定要用麻椒。

6、锅里倒入花生油。

7、趁油温不热时放入花椒,放入剪碎的小红辣椒。

8、把切碎的大蒜粒放入锅里,炒香。

9、倒入味极鲜酱油、糖、花雕酒。

10、等糖炒化开时,把皮皮虾放入锅内翻炒均匀。

11、锅里添一点点水,盖上锅盖焖10分钟。

12、汤汁被皮皮虾吸收大部分就差不多快好了

13、淀粉加水,搅拌均匀,把淀粉水倒入锅内勾芡。

14、倒点香油,翻炒均匀提香。

白灼皮皮虾

主料:皮皮虾。

辅料:葱,姜,蒜,生抽,糖,白酒,橄榄油适量。

做法:

1、皮皮虾冲洗干净。

2、切碎蒜瓣,装小碗,加入生抽,加少量白糖,橄榄油,入锅蒸两分钟,然后撒入适量葱花闷一会儿。

3、另起一锅,加水,姜片,煮开一会.煮开后,加入适量白酒,入皮皮虾,煮到虾由青色变成粉红色,煮两分钟的样子。

4、起锅装盘,一盘清淡爽口、原汁原味的美味皮皮虾出锅喽。

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皮皮虾的营养价值

虾和鱼肉、禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,那么大家知道皮皮虾的营养价值吗?下面就和小编一起来寻找答案吧!

虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。

虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

温馨提示:

1、增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2、通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3、缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4、有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5、预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6、消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

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皮皮虾孕妇能吃吗

孕妈妈们在孕期会格外嘴馋,但是为了宝宝的健康饮食上也是格外的谨慎,那么面对皮皮虾该怎么办呢?孕妇能吃皮皮虾吗?

很多女性都很爱吃皮皮虾,这是由于皮皮虾不但肉味却很鲜甜嫩滑,于此同时还会有有蟹的味道,实在皮皮虾对身体虚弱以及病后要进行调养的人是非常好的食品。

由于孕妇是特殊的人群,在饮食上有很多禁忌,孕期保健很重要;那么孕妇能不能吃皮皮虾呢?专家指出答案是肯定的,孕妇可以吃皮皮虾。

皮皮虾里面有什么营养成份对孕妇有益呢? 皮皮虾有很多名字,“攋尿虾”、“螳螂虾”、“爬虾”、“富贵虾”、“琵琶虾”、“虾虎”、“虾爬子”、“蚕虾”等等,是富含营养、汁鲜肉嫩的海珍品,其肉质含水分较多,皮皮虾肉味有一种特殊诱人的鲜味;每年的春季是其产卵的季节,这个时候食用最好,肥壮的虾蛄脑部满是膏脂,肉质很是鲜嫩,味美可口,营养丰富。

为什么孕妇能吃皮皮虾呢?这是由于虾中含有充足的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,对预防高血压及心肌梗死很有好处;而且虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

需要留意的是,吃皮皮虾的时候一定不能一起吃很多维生素C,要不然的话会天生天生三价砷,能致死;而且不适合猪肉同食,损精;忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同时也不能吃虾,这样会导致腹泻。

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皮皮虾什么季节好吃

皮皮虾这种壳多肉少的东西,最忌讳的就是不够肥美了。那么皮皮虾什么季节好吃呢?一到春季,就是皮皮虾大量上市的季节,这个时候的皮皮虾肉质格外鲜美!

每年的春秋季都是能够吃到皮皮虾的,但想要吃到肉质格外肥美鲜嫩的皮皮虾,还得看春季。这是因为皮皮虾在每年的春季时分都会产卵,并且一年也只有这一次产卵,这时候的皮皮虾是最为成熟、肥壮的时候,错过这一次就要等第二年的春季啦!

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皮皮虾怎么清洗

不少人看到皮皮虾这个带着尖锐外壳,鲜活的时候更是张牙舞爪,根本无从下手不知道怎么清洗,其实皮皮虾清洗的方法很简单!

首先,将买回来的皮皮虾放在清水里面养一阵子,让它吐出肚子里的脏东西,期间要多换几次水,直到水变得很清澈为止。

接下来就是将皮皮虾放在盆中清洗。用手抓住皮皮虾的两侧,把它的身体浸入水中,前后左右的摇荡,这样可以使皮皮虾身上的杂质脱落。

如果皮皮虾太过鲜活不敢用手抓,可以用大滤勺兜住濑尿虾在水里荡,然后换水,如此反复几次就差不多了。

另外,我们还可以用干净的刷子,拿着皮皮虾一只只的刷洗,洗完之后用干净的清水浸泡2分钟,然后过一下清水,就差不多干净了。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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