【百合银耳汤】百合银耳汤的功效_百合银耳汤的做法

百合银耳汤

百合银耳汤，顾名思义，其中必有百合和银耳。它是中国食谱中传统的名点，味道甘甜，沁人心脾，汤质清澈，但是让人回味无穷，无论是谁喝了都会赞不绝口，是餐桌上的必备佳品。百合因为汤不仅好喝，而且还有强身健体、提神补气的一些作用，如果长期食用的话还会有很多的效果。

银耳，又称白木耳，是一种珍贵的食用菌，其营养成分非常丰富。银耳含有丰富的植物胶质、多种维生素、矿物质以及膳食纤维。

主要功效：

百合是一种富含蛋白质、糖类、磷、铁及多种微量元素的植物，既是食材也是药材。

主要功效：

银耳与百合自古以来就是经典的搭配，两者结合熬煮成汤羹，不仅味道甘甜，还具有极高的食疗价值。

主要功效：

食用建议：

根据《中国药典》及相关营养学研究，银耳和百合均被证实具有显著的润肺、滋阴、增强免疫力等功效。

权威参考：

银耳与百合的搭配不仅美味可口，更具有显著的健康功效，是调理身体、滋补养生的理想选择。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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