劲脆鸡腿堡

人们去肯德基麦当劳经常会点一款汉堡——劲脆鸡腿堡,脆脆的口感,加上浓郁的鸡腿香味,真是大快朵颐啊。那么,劲脆鸡腿堡多少钱呢?劲脆鸡腿堡套餐都有哪些呢?劲脆鸡腿堡能不能在家里面自己做,又是怎么做的呢?今天就一起来了解下。

劲脆鸡腿堡的做法

想要吃到美味的劲脆鸡腿堡,不一定要去麦当劳肯德基,而且肯德基麦当劳不断传出食品安全方面的问题,也让不少人望而生畏了。通过自己在家里面自己制作劲脆鸡腿堡,更加安全健康,看看是怎么做的。

材料:

鸡大腿、腌料、生菜、香甜沙拉酱、面粉适量、鸡蛋两只、面包糠适量。

制作步骤:

1、鸡大腿买回,扒出骨头,自连接处切断,慢慢提出骨头。

2、小腿部分也剔出来。

3、腌料按照比例用水化开,加入鸡腿肉,腌制一晚。要是没有这个,可以放点生抽、盐、味精、料酒等腌制即可。

4、取一块鸡腿肉,将其放在面粉中滚一下,粘上面粉。

5、裹上鸡蛋液。

6、放在面包糠里面,裹上面包糠。

7、油热后放入鸡腿炸成金黄色。小火慢慢炸,防止油过热,表面颜色过深,但是里面不熟。

8、面包切两片。

9、放一片生菜,挤上沙拉酱。

10、在生菜上面码上鸡腿。

11、在鸡腿上再放上生菜丝,挤上沙拉酱,不喜欢的可以少放。

12、放上另一片面包片,一个汉堡完成了。

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劲脆鸡腿堡的价值

很多人觉得这些汉堡只是徒有其表,好看好吃但是没多少营养,而且还上火,所以一般都不愿意去吃这些劲脆鸡腿堡什么的。其实,劲脆鸡腿堡也不见得就没有营养,一起了解下它的营养价值都有哪些。

香劲脆鸡腿堡选用的是鸡腿肉,众所周知,鸡腿肉蛋白质含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

鸡肉作为人们日常生活中常吃的肉类,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

除了鸡腿肉以外,劲脆鸡腿堡添加了生菜叶和面包,这样荤素搭配营养就更加均衡了,能起到很好的充饥的作用,可见,劲脆鸡腿堡的价值还是挺高的。

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劲脆鸡腿堡辣不辣

麦当劳和肯德基为了适应国人的口味,推出了各种适合国人口味的各种汉堡,口味也更加多变。很多喜欢吃辣的人,在品尝了劲脆鸡腿堡后觉得不够过瘾,不够辣啊!究竟劲脆鸡腿堡辣不辣呢?

劲脆鸡腿堡是不辣的,在制作的过程中没有加入辣椒粉等材料,其注重的是脆,因此喜欢吃辣的朋友就不要点劲脆鸡腿堡了。为了迎合喜欢吃辣的朋友们,麦当劳肯德基推出了香辣鸡腿堡,这里面加入了辣椒粉,这简直就是喜欢吃辣的朋友们的福星了,有口福了!

所以,在你点餐的时候,也要看看自己是想吃辣的还是不辣的,针对自己的口味进行选择,也就可以吃得更欢了。

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劲脆鸡腿堡多少钱

很多人不喜欢光顾洋快餐,不仅仅是觉得其没有多大营养,还因为觉得其华而不实,一个小小的汉堡就十几块,而且吃一个完全吃不饱。那么,究竟劲脆鸡腿堡多少钱呢?

一般来说,肯德基麦当劳的劲脆鸡腿堡售价在14元左右,确实还是有点小贵的。可是,这些洋快餐也推出了各种各样的优惠,例如有学生卡可以打折,还有各种各样的优惠券,凭优惠券可以有特价,现在还有各种团购,价钱就更优惠了,一个劲脆鸡腿堡优惠价在12元左右,还是便宜了不少的!

此外,麦当劳肯德基也推出了各种各样的汉堡套餐,加入了薯条、可乐或者雪糕、鸡翅等,选择购买套餐比选择单点会更加实惠了。如果还是觉得小贵的话,那还是选择在家里面自己DIY好了。

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劲脆鸡腿堡制作注意事项

劲脆鸡腿堡在家里自己DIY诚然是最好的,不仅省下了不少钱,而且自己制作完全放心,也会更加安全健康。可是,想要制作出肯德基般的美味,是需要考究你的功夫的。看看劲脆鸡腿堡在制作过程中,需要注意什么事项吧。

1、鸡腿肉一定要选择新鲜的,冷冻后的鸡肉会有点干硬。

2、将鸡腿肉上的肥油都剔除,将大大减少油腻,减少汉堡的热量,也就更加健康。

3、腌肉调料随意,可根据自己口味调配。

4、鸡肉腌制的时间越长越入味,可以腌一整夜,就是晚上腌好早上做。

5、面包坯自己制做就更好了,要是没时间自己做就可以买现成的,也可用吐司片代替。

6、为了健康起见,在烤制或者煎制的过程中,可以尽量少用点油,这样要比肯德基麦当劳里炸出来的热量要小的多,也就更加地营养健康了。

看起来挺复杂,其实不太难,你也赶紧试试吧。

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