番薯叶的功效与作用

番薯叶的功效与作用

番薯叶属于一种“草根食材”,它价格便宜,但食用价值却很高,更有“长寿菜”的美称,这是来自于番薯叶本身的营养价值,吃番薯叶不仅能生津润燥,还能缓解便秘。下面我们就来了解一下番薯叶的功效与作用!

第一,从中医的角度上看,番薯叶性平、味甘、微凉;

第二,吃番薯叶有生津润燥、健脾宽肠、养血止血、通乳汁、补中益气、通便等功效;

第三,值得注意的一点是,番薯叶还可用于治疗乳汁不通。

第四,番薯叶具有增强免疫功能,提高机体抗病能力,促进新陈代谢,延缓衰老。

第五,番薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转,具有清洁肠道的作用。

由此可知,番薯叶的功效与作用还是值得肯定的,因此,平时吃些番薯叶也是养生保健的一个不错之选!


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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