白头发怎么办

白头发怎么办

发现自己年纪轻轻就长白头发并不可怕,可怕的是你只会对着镜子感叹时光易逝,却忘了付诸行动。头发变白更应该引起警惕,积极调理。下面来看看正确做法:

首先,分清楚是遗传性还是后天性。

遗传性白发一般比较难治愈,但后天性白发却是大多数人面临的问题。所以,如果你的父母没有少年白头的症状,你就应该接着走下面几步咯。

接着,到专业治疗白发的医疗机构咨询。

专业医疗机构可以就你的白发状况进行分析,给出专业的治疗建议,注意千万不要被广告蒙骗了眼睛。

再者,要求自己做出改变。

想办法挤出时间好好休息,不加班、不熬夜,保证内分泌正常,同时多吃一些“黑色食品”,如黑米、核桃、芝麻、首乌等,有利于增加头发中的黑色素哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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