酒后头痛按摩哪里

酒后头痛按摩哪里

酒后头痛大多是某些地方或者是某些神经引起的,而出现这样的情况,除了可以通过食物来进行缓解,还可以按摩缓解。按摩哪里才有效?

1、风池穴

位于项部,枕骨之下,与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。按摩这个穴位可以提神,还能缓解眼睛疲劳,酒后按可以起到缓解头痛的作用。

保持身体正直,两手拇指分别置于两侧的风池穴,头稍稍后仰,按揉1分钟,反复5次即可。

2、太阳穴

这个穴位相信大家都很熟悉,就在眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处。

用拇指或食指轻揉,持续30秒,而且这个穴位的按摩适合各种人群,但注意不要用力过猛。

3、百会穴

位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处。

用双手拇指或食指叠按于穴位,缓缓用力,有酸胀感为宜,持续30秒;可以环形按揉,反复5次。

酒后头痛都可以适度按摩这几个穴位进行缓解,你学会了吗?


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载