首页> 营养> 食材
专区糖水鸡蛋

糖水鸡蛋食谱

糖水鸡蛋食谱

糖水鸡蛋是一道美味的甜品，加入其他食材的话，更是一道补品。下面就介绍几种比较适合

女性朋友，尤其是孕妈妈们的糖水鸡蛋的做法。

一、红枣糖水鸡蛋

食材准备：鸡蛋、枣、红糖

制作步骤：

1、将红枣去核洗净备用。 

2、在电饭煲里注入3碗清水，烧开。

3、水烧开后，打入两只鸡蛋，再放入红枣，不要搅拌。

4、盖上盖子，中火焖20分钟。

5、20分钟后放入红糖，再煮融即可。

妈网提醒：此品适合普通女性食用。

二、绿豆糖水鸡蛋

食材准备：绿豆、鸡蛋、冰糖

制作步骤：

1、将绿豆洗净后捣碎备用。

2、锅里加入适量水，放入绿豆开火煮，煮至绿豆烂熟。

3、把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，关火即可。

妈网提醒：此品适合风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用，孕妇在怀孕期间牙痛时可以食用。

三、红枣桂圆糖水鸡蛋

食材准备：干桂圆、小红枣、鸡蛋、黄芪、冰糖

制作步骤：

1、将干桂圆去壳去核，果肉留用。红枣去核、洗净备用。

2、将鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，放凉，去壳。

3、在煮锅中加入凉水，大火煮开后放入剥好的桂园肉、枣和黄芪继续煮。

4、20分钟后转小火炖煮约90分钟，准备熄火。

5、熄火前加入冰糖和去壳的鸡蛋，待冰糖全部融化即可。

妈网提醒：此品适合孕妇产后改善气血食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险，请谨慎选择

热门百科

  • 妈妈都在问

  • 妈妈都在谈

妈妈网 下载 孕育管家 下载