酒后头痛按摩哪里

酒后头痛缓解的穴位按摩方法

酒后头痛通常由某些部位或神经引发，除食物缓解外，按摩穴位也是有效的方法。以下为您介绍几个可缓解酒后头痛的穴位及按摩方法：

风池穴：位于项部，枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸）相平。按摩此穴位不仅能提神，还可缓解眼睛疲劳，对酒后头痛有缓解作用。按摩时，保持身体正直，两手拇指分别置于两侧风池穴，头稍稍后仰，按揉1分钟，反复5次。
太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，大家较为熟悉。用拇指或食指轻揉，持续30秒，适合各种人群，注意不要用力过猛。
百会穴：位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处。用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，以有酸胀感为宜，持续30秒，也可环形按揉，反复5次。

酒后头痛可适度按摩以上穴位来缓解。

结论：掌握这些穴位按摩方法，能在酒后头痛时起到一定的缓解作用。

参考权威站点来源：此内容基于传统中医穴位按摩知识整理，未涉及特定权威站点，更多中医穴位知识可查阅中医世家网。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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