宝宝第一口肉的选择与制作

宝宝半岁时可少量吃肉，有助于预防缺铁。很多父母在宝宝第一次添加肉食时，不清楚该选什么肉。下面为大家讲解宝宝第一口肉的选择。

可选肉类

• 宝宝第一口肉可以选择猪肉、鱼肉、羊肉等，前提是肉新鲜、安全。
• 一般建议选猪肉，原因如下：
  • 营养丰富：富含蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素以及大量B族维生素，可预防宝宝因缺铁导致的贫血。
  • 价格合理：经济实惠且营养高。

选肉注意事项

妈妈要选择健康、无重金属残留的猪肉，这样才对宝宝有利。

猪肉辅食制作方法

建议做成肉泥，便于宝宝消化吸收。具体步骤如下：

1. 将选好的猪肉洗净切块。
2. 放入搅拌机，加些许水，使搅拌更细腻。
3. 去掉肉泥中的筋。
4. 将处理好的肉泥上锅蒸10分钟左右，取出即可喂宝宝。

综上所述，宝宝第一口肉选猪肉是不错的选择，按照正确方法制作成肉泥能为宝宝提供丰富营养。