按摩减肥的效果与方法

拥有优美的体型是每个女人梦寐以求的，但现实中很多女性对自己的形体不满意，希望通过有效方式减少身体脂肪，减肥方式也多种多样，其中按摩减肥备受关注。那么，按摩减肥对身体好吗？答案是肯定的，正确的按摩方法可以起到减肥效果。

瘦手臂按摩法

女性手臂通常较难瘦下来，尤其是手臂后侧，这里是心经和小肠经的通行之处，容易堆积脂肪。而且该部位与肠道功能密切相关。对这个部位进行按摩，把握好力度，从下往上适当揉捏，能改善人体的气血微循环系统，对消除蝴蝶臂很有效果。

瘦肚子按摩法

对于经常久坐的白领一族，腹部是赘肉易堆积的位置。平时多对腹部进行按摩，可疏通经络，把握好按摩力度和位置，还能让人体内部器官更健康。按摩方法是从肚子中部开始推拿，推拿到肚子两侧及上下后，再适当揉捏，就能达到瘦肚子的功效。

综上所述，按摩减肥是一种对身体有益且有效的减肥方式，通过特定部位的按摩能起到一定的减肥作用。