什么是高血脂

高血脂相关知识科普

在我国，三高问题较为普遍，三高即高血压、高血脂和高血糖。这些疾病一旦发生，会对人体健康造成较大影响。

什么是高血脂

高血脂指人体血液中脂肪含量较高。大部分情况是由于饮食过于油腻，且缺乏经常锻炼，体内脂肪无法充分燃烧，从而在体内形成高血脂。

高血脂的危害

若高血脂未得到及时控制，会使人肥胖，甚至引发其他疾病。

高血脂的成因

• 饮食因素：长期食用油腻食物是常见原因。
• 药物因素：长时间服用一些激素类药物，可能导致内分泌紊乱，进而引发高血脂。
• 精神因素：精神长期处于紧张状态，也会造成内分泌失调，出现高血脂。

高血脂的预防与治疗

• 预防：保持健康的饮食习惯可有效避免高血脂的发生。
• 治疗：检查出高血脂后，可从饮食习惯上进行调整，同时配合药物治疗。生活中适当进行体育锻炼，年龄较大的患者还可通过中药调理。此外，要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，避免暴饮暴食。

总之，了解高血脂的相关知识，从生活的各个方面进行预防和治疗，有助于控制血脂水平，维护身体健康。