晨宝妈推荐~香煎巴沙鱼

👸【辅食分享——香煎巴沙鱼】
推荐月龄12m+
1⃣️准备食材：巴沙鱼，柠檬，淀粉，蛋清，黑芝麻牛油果油，海苔黑芝麻粉，盐。


2⃣️巴沙鱼用盐和柠檬腌制15分钟。


3⃣️拍上干粉，然后裹上蛋清。




4⃣️不粘锅倒入少许黑芝麻牛油果油


5⃣️放入鱼片，小火慢煎至两面金黄即可。


6⃣️出锅撒上海苔黑芝麻粉即可享用。