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快手营养鸡丝夹饼
yeahtomatleave
9个月5天
楼楼虽然不太会做饭,但偶尔还是想下一下厨房给娃们鼓动点啥的(太久不进厨房怕它想我😜)。今天趁小宝宝下午睡小觉与去幼儿园接姐姐哥哥之间的空档把晚餐搞定了。
就是它:营养鸡丝夹饼
下面看细节👇
年味美食大赏
来自广州市
热门评论(45)
嘉辉他妈
不客气
2019-01-14 14:21:34
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妈妈网_iijszv
谢谢分享
2019-01-13 04:19:16
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yeahtomatleave
楼主
:
谢谢支持💪
陆梓桐宝贝
不错啊
2019-01-13 02:51:34
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嘉辉他妈
真不错
2019-01-12 23:01:42
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yeahtomatleave
楼主
:
谢谢宝妈☺
等着你ε
材料都是现成的容易得很啊
2019-01-12 07:31:07
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yeahtomatleave
楼主
:
呵呵,必需的😂没有做菜天分的我最拿手半加工
阿拉丁公主
做的可真好
2019-01-11 07:23:07
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嘿,吃货
学习了
2019-01-11 04:15:27
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yeahtomatleave
第五步:把成品夹饼包上,吃时热一热 为什么要垫锡箔纸呢?因为要夹饼紧实要包起来压一压,而且不是马上就吃,所以锡箔纸保温。 这样包 娃们接回来了,包好的夹饼放在干净的锅子里隔着锡箔纸烤一烤,记得要翻面。我比较懒,其实用烤箱烤出来效果更好。400F度烤5分钟。 忘记拍娃吃的照片了😂,因为用锡箔纸包好也是为了他们吃的时候方便。把包的纸转圈撕到他们要咬的位置,剩下的夹饼依旧包着,这样娃们不会把馅弄掉到处都是,手也不会脏吗。 好啦,做完吃完了。很健康很营养的一餐,又简单做。现在我该想想多出来的鸡丝明天怎么吃啦😁!
2019-01-11 03:57:38
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yeahtomatleave
第四步:大家一起夹起来 鹰嘴豆泥是高蛋白高纤维的一种中东/地中海食材。主要成分是各种豆子和橄榄油,非常健康。我家娃们最喜欢用它沾饼吃。 先垫上一片正方形锡箔纸(就是烘培用的那种),两片印度烤饼上各涂一些鹰嘴豆泥。根据个人口味涂多少,因为鹰嘴豆泥里含盐所以是有味道的。 摆上一层鸡丝(先放这个因为它有隔湿层的功能) 再一层焦糖洋葱,而在另一片饼上放生菜(也是隔湿层) 最后中间夹番茄。注意,如果番茄或洋葱直接靠在饼的旁边会把饼弄湿会容易破,而且影响口感。 夹起来就是这样
2019-01-11 03:46:18
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yeahtomatleave
第三步:切菜+过水 其实不过水也可以,但因为要给孩子们吃想要口感软一点而已。 番茄切薄楔型,更容易夹到饼里面 生菜切丝 我是直接用刚才烧洋葱的热锅加两勺水,菜/番茄放进去焖半分钟就出锅了 软软的,但依旧保持新鲜的颜色
2019-01-11 03:36:12
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宝宝驱蚊止痒三件套‼️夏天没它们真不行🦟🫡 福建四月份温度就高达30°😡小蚊虫们陆陆续续都出现了🦟加上我们一家四口👨👩👧👦都是招蚊体质!!!谁懂!!!大人叮了可以忍一忍,孩子被咬了就一直抓😭老母亲看了心疼的不行💔马上连夜就下单了去年就用着很不错的驱蚊止痒三件套😍 ✅驱蚊贴 🔸它和其他的驱蚊贴不同,它每一枚里面都有四颗爆珠,用一次捏🤏一颗就行,不会提前挥发掉,一颗可以用四天🤓所以它比别的驱蚊贴要厚,因为精油都藏在这四颗爆珠里☺️而且粘性很强,白天出门贴衣服上,晚上回来贴床头也不会掉👍 ✅驱蚊乳 🔹之前我给宝宝买的都是驱蚊喷雾,有时候会不小心喷到口鼻眼睛中🙃自从去年发现了它,好像发现了新大陆!!这是涂抹式的,再也不担心不小心喷到孩子会呛到了,有效成分伊默宁❗️不含避蚊胺❗️味道非常淡,不仔细闻根本闻不出来🌿而且小小的,出门玩或者旅行放进妈咪包里完全不占地方,涂一次管6个小时🫡 ✅止痒滚珠 🔹这款止痒滚珠是分龄的,不同年龄不同配方,我买的是适合0~3岁儿童使用,别看它小小的,太好使了!!止痒效果好绝,涂上过一会儿我都忘记刚刚被咬了😅滚珠用量也是很省,用一个夏天没问题👌还可以直接挂在妈咪包上,随时补涂,出门必带🤭 天气热起来啦🥵有娃家庭驱蚊止痒三件套可以开始准备起来咯,成为行走的“蚊帐”😎妥妥滴~😌
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