孕期西瓜能不能吃？过来人的经验之谈

看到群里有姐妹发冰冻西瓜照片，我也馋得不行！但孕妈吃西瓜确实要注意：

  • 可以吃但要注意量，一次不超过200g
  • 最好吃常温的，解解馋就行
  • 选择新鲜现切的，避免买水果店切开存放的
  • 糖耐没过的要特别注意控制

我自己的做法是买小西瓜，一次吃四分之一，剩下的给老公解决。糖耐检查前两周会特别注意控制。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①西瓜利尿，晚上吃可能影响睡眠②肠胃敏感的孕妈要更谨慎③出现腹泻要立即停食

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
宫古熙熙
肠胃敏感的孕妈尝一点点常温西瓜也不行吗？
2025-06-29 23:48:56 · 来自青岛市
点赞
甜蜜糖果321
确实，孕期饮食得小心，这位妈妈的避坑提醒很到位，特别是晚上吃西瓜可能影响睡眠这一点，很多人都忽略了。
2025-06-29 23:44:51 · 来自洛阳市
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