孕期胎动频繁怎么办？亲测缓解小妙招

我家宝宝20周开始就特别活泼，尤其是晚上睡前特别爱动。分享几个亲测有效的安抚方法：

  1. 轻轻抚摸肚子跟宝宝说话，我家宝听到爸爸声音会更兴奋
  2. 调整姿势侧卧，这个姿势宝宝活动空间会小些
  3. 喝点温水或牛奶，太饿太饱都容易引起胎动频繁

注意观察胎动规律很重要，如果突然剧烈要警惕。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

数胎动指南
来自海口市
热门评论(2)
01茶茶儿yu
调整姿势侧卧让宝宝活动空间变小，不会让宝宝不舒服吗？
2025-07-03 05:40:27 · 来自佛山市
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06小幸运邵宝
睡前喝温水或牛奶也有助于宝宝安静下来，确实，饿了或者太饱宝宝都容易闹腾。感谢分享，这些经验对其他妈妈也很有帮助
2025-07-03 05:37:21 · 来自绥化市
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第15天
孕期假性宫缩频繁，姐妹们有类似经历吗？ 最近几天我经常感觉到小肚子一阵阵发紧发硬，特别是晚上躺下的时候特别明显。医生说是假性宫缩，让我多休息。但我发现走路多了宫缩会更频繁，现在都不敢多活动了。想问问其他孕妈们，你们孕晚期也有这种情况吗？都是怎么缓解的呀？
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甜心囡囡✨
第1天
孕期趣事：宝宝胎动的小脾气 最近发现肚子里的小家伙越来越有脾气了，简直是个小调皮鬼！每次我想拍下他动的瞬间，只要一掀开衣服或者拿起手机，他就立刻安静下来装睡。可等我一放下手机，他又开始蹦迪似的踢个不停，肚皮都被踢得生疼。 最搞笑的是宝爸跟他说话时，小家伙就特别兴奋，动得可欢了。但要是宝爸说'让妈妈拍个视频'，他就立马抗议地踢我一脚，好像在说'不要拍我'。 现在晚上睡觉都成问题，左侧睡也动，右侧睡也动，平躺又怕缺氧。这个小家伙白天补觉，晚上就开始他的'个人演唱会'，折腾得我睡不好觉。 姐妹们，你们家宝宝也是这样吗？都是怎么应对这些调皮的胎动呢？有没有什么安抚宝宝的好方法可以分享一下呀？
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甜心梦✨
第1天
孕期产检那些事儿今天去做四维检查，宝宝可调皮了，一直趴着不给看脸。医生说我肚皮厚，让我等五天再来。结果今天去检查，因为不知道要先去报名字，白白等了一下午。明天一早还得再去，希望能顺利通过！做四维的时候，医生按得我肚子可疼了，宝宝就是不肯配合。买了可乐和零食想哄ta翻身，结果小家伙完全不给面子。医生说宝宝其他部位都发育得很好，就是看不到脸，真是个小调皮鬼。明天还要做糖耐检查，听说要喝一大杯糖水，有点担心会不会太甜。医生说要5分钟内喝完，我打算给老公留一小口尝尝，让他也体验下孕妇的不容易。最近特别爱喝奶茶，水果也没断过，希望糖耐能顺利通过。孕期的检查真是一关接一关，每次检查都提心吊胆的。不过为了宝宝健康，再麻烦也
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夏如梦
第1天
孕期那些让人哭笑不得的胎动时刻 姐妹们，今天忍不住要分享一下我家这个小调皮鬼的胎动日常！自从进入孕晚期，宝宝简直成了夜猫子，一到晚上就开始蹦迪，踢得我肚皮生疼。 最搞笑的是，每次我想拿手机记录下他的活泼劲儿，小家伙立马装睡，镜头一关又开始欢腾。老公说这是随了他的性子，知道害羞了呢！ 前几天做产检更逗，医生要看脸他死活不给看，胳膊挡得严严实实。我又是吃糖又是散步，折腾了四五次才勉强拍到。现在全家都管他叫'小犟种'，这脾气还没出生就显露无疑了～ 你们家宝宝也是这样吗？有没有什么哄宝宝配合的小妙招？特别是做检查的时候，真是又着急又觉得可爱！
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明柠夏
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孕期那些让人哭笑不得的胎动瞬间 姐妹们，今天想和大家分享一下我最近的胎动趣事。我家这个小家伙简直就是个夜猫子，每天晚上准时开始他的"蹦迪"表演！ 最搞笑的是，每次我想拿手机拍下他动的样子，他就立刻安静下来，好像在跟我玩捉迷藏一样。我老公说这是因为宝宝害羞了，结果刚说完小家伙就踢了我一脚表示抗议，真是让人哭笑不得。 而且我发现一个特别有意思的现象：只要我老公一跟我说话，宝宝就动得特别欢，感觉特别喜欢爸爸的声音。但是轮到我想让他配合做个胎心监护的时候，他就开始装睡，气得我都想威胁他"再不动等你出来打屁屁"了！ 最让我头疼的是做四维的时候，这个小祖宗死活不肯露脸，医生让我做了四五次都没成功。我买了可乐零食想"贿赂"他，结果人家根本不吃这套，真是个倔脾气！ 现在每天晚上睡觉都是个挑战，平躺吧喘不过气，侧躺吧他又开始踢我。有时候踢得我肚皮都疼，我说"小朋友不可以踢妈妈"，结果人家踢得更起劲了，简直是个小淘气包！ 不知道其他孕妈有没有遇到类似的情况？你们家宝宝是不是也这么调皮啊？
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青争青争
第6天
6月3日，五月初八小皮夹克穿上啦😄😄，38周+4刨腹产，宝宝平安健康！给姐妹们分享一下怀孕特征，胎盘前壁，孕期宝宝非常活跃，肚型不是尖尖的那种，仅供参考！
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