孕晚期控糖与待产包准备经验分享

最近被妊娠糖尿病困扰得不行，空腹血糖5.7被医生要求住院调理。住院期间每天吃控糖餐，餐后还好，但空腹总是偏高。医生说不至于打胰岛素，让回家继续观察。现在每天吃饭都提心吊胆，稍微尝口甜的血糖就飙升，真的好煎熬啊！有没有同样在控糖的孕妈，你们都是怎么安排饮食的？

说到待产包，我最近也在纠结是自己配还是买现成的。看了一些配好的待产包，发现很多物品不实用，但自己配又怕漏掉必需品。姐妹们有什么待产包物品清单推荐吗？特别想知道哪些是真正用得上的。

另外想请教入盆的问题，我现在37周+4，经常感觉下腹坠胀，但医生检查时没说是否入盆。听说坐矮板凳、颠瑜伽球能帮助入盆，特意买了这种瑜伽球（图片链接：https://e.tb.cn/h.hUIxK9048FX0waM?tk=SpArVBaHhv9）。有经验的宝妈能分享下入盆的感觉和促进入盆的方法吗？最近走路都觉得喘不上气，只能在商场里散步了。

最近还发现脚踝开始水肿，一按一个坑。医生说是正常的，但听说多走动能缓解，可我现在走几步就肚子发紧，只好买了托腹带（图片链接：），戴着确实舒服很多。孕晚期的妈妈们，你们都用托腹带了吗？