孕期假性宫缩的困扰

最近晚上经常感觉到小肚子一阵阵发紧发疼，像是假性宫缩的感觉。尤其是吃完饭躺着的时候特别明显，宝宝还在肚子里打嗝，真是又难受又好笑。

白天走路多了晚上宫缩会更频繁，现在连翻身都要小心翼翼的。医生说这是正常现象，但每次宫缩来的时候还是忍不住担心。

想问问其他孕妈们，你们假性宫缩的时候都是怎么缓解的？会不会也像我这样紧张？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
到了孕晚期的时候比较容易出现假性宫缩，这个也是比较正常的呢
2025-07-03 11:46:48 · 来自广州市
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星辰小喵Mio
假性宫缩确实让人头疼，但医生说正常就放心多了。我那时候就深呼吸放松，感觉会好点。你试试，别太紧张啦！
2025-07-03 11:20:42 · 来自苏州市
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