🥗一周不重样蒸菜大集锦来啦！告别油烟，轻松一锅端四菜齐活～ 每天不知道吃啥？试试我的蒸菜食谱吧！简单又方便，一周七天不重样，关键是无需翻炒，无油烟困扰，轻松享受美味哦！一锅就能搞定四个菜，是不是超级省心呀？快来试试看吧！
懒人辅食菜谱
来自西安市
热门评论(14)
04爱丽颜
是同时放进去么？会不会存在饭好了，但是菜太久不嫩的情况呢？
2025-07-05 00:00:26 · 来自沈阳市
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帅宝Q123
哇谢谢你正愁着明天吃啥
2025-07-04 23:14:29 · 来自成都市
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妈妈网_zd9qj4 楼主 ： 做法教程都在主页视频哦
A-小番茄09
能给个碗的链接吗？
2025-07-04 22:42:14 · 来自西安市
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简单Clover080
这个要盖盖子吗
2025-07-04 20:09:37 · 来自广州市
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妈妈网_zd9qj4 楼主 ： 需要盖蒸锅的盖子，具体教程主页视频都有哦
Alice田521
碗有🔗吗
2025-07-04 20:02:30 · 来自哈尔滨市
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女人586hoho
放蒸箱怎么蒸呢
2025-07-04 19:30:10 · 来自临沂市
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jiangdannyeah
这样草酸嘌呤会不会高
2025-07-04 19:13:57 · 来自成都市
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twol30370369
蒸豆角里面放了啥？
2025-07-04 18:59:15 · 来自广州市
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小堆堆。51314
但是我要天天买菜
2025-07-04 17:45:07 · 来自武汉市
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999云儿飘扬
好怕肉蒸不熟
2025-07-04 17:17:47 · 来自东营市
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妈妈网_zd9qj4 楼主 ： 切薄片，放在碗里的时候尽量铺平，不要成坨最好水开上锅（肉片15分钟，排骨30分钟，买前排或者中排）
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布丁妈妈abc
1岁10个月整
😋1、添加辅食不及时➡妈妈怀孕后期，宝宝会从妈妈那里吸收营养，存储在体内，足够使用4-6个月。6个月后，不及时添加高铁辅食，就会造成铁元素缺乏，1岁以内缺铁性贫血的宝宝高达22-31%。 ➡而且辅食添加晚，极易造成缺锌！同时错过了最佳咀嚼学习期，还容易出现只喝奶、不吃饭的情况，进入营养摄入不均衡的恶循环！ 😋2、辅食里铁锌元素不足 ➡初期的宝宝辅食，很多妈妈会自己在家做，觉得健康有营养；也有些担心宝宝不消化，只加蛋不加肉。 ➡其实妈妈在制作辅食的时候很难把握食物量，做多了做少了都有可能，再加上无法添加过多食物种类，导致锌铁含量很少，很难满足宝宝的营养需求！ 😋3、宝宝挑食，只吃肉不吃菜/只吃菜不吃肉 ➡这是很多宝宝会有的问题，即使宝宝饭量不错，长期“素/肉食的宝宝”也容易出现锌铁缺乏。
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妈妈网_8zm4c
1岁3个月7天
究竟要有多努力才能配得上别人的好
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早教达人陈淑妙
1岁10个月29天
优选西餐厅我在行！👍🏻 同城的朋友看过来🫳🏻今日份探店打卡，体验感非常不错。😘 美食探店博主经验帖➤西餐厅探店必做的5件事情 这段时间给包子们更新的基本上都是探店攻略，所以今天就还是老样子。不过是都花了一些心思💡，整理出来5个小细节。 ❶提前看团购➤注意⚠️看是不是热门店铺，热门店铺需要提前预约。然后再看该店是否有团购，能省则省，生活小能手。 ❷留意营业时间➤营业时间必然要看仔细，不然你专门挑人家歇业的时间过去，就成冷笑话了。 ❸对比🆚同类店铺➤避免踩雷菜品，留意推荐爆品。广大互联网数据还是值得我们参考的。注意看好评以及差评。 ❹拍照📸一定要拍店铺爆品，以及分享吃的过程。这非常重要！ ❺吃完后一定要写真实感受，记录📝生活的同时，也能帮助其他的网友。 🍉🍧🍟🍧🧋📸💡⭐ ♥推荐广州西餐厅➤牛楠楠西餐厅[凯德乐蜂广场店] ♥推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐ ♥交通路线:夏良出发，14号线➤2号线➤8号线[沙园地铁站A口，直达] ♥店铺地址:B2层 ♥推荐菜品:铁板黑椒香草鸡扒、照烧鸡扒汤乌冬面、脆脆蟹脚棒、港式🐻熊仔柠檬茶 ♥适合人群:老少皆宜👍🏻
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甜崽麻麻
1岁1个月23天
心心念念的烤肉排了2小时队，终于吃上了~一个水壶、一瓶水、一个奶瓶、一个储奶袋=麻麻可以安心出门逛街吃饭~ -瓶340ml的冰川水，装进小包包，出门超方便 多亏有介款便携恒温水壶，宝宝外出泡奶真的敲省心 不用插电就能烧开水，居然1分半就能烧到 45度啦~温度刚刚好 500ml大容量，27000毫安大电池，在外烧水泡奶十来次都还有电! 续航能力敲强，满足宝宝一天的泡奶需求，就算没电了也能用充电宝充电。 有娃后，我出门焦虑症终于被这个便携恒温壶治好了，烧上我的甜甜冰川水，不用到处找热水还怕水不干净! 6档温度可以调节，甚至能烧一壶100°C的热水呢!全家人都能用~ 同时又能自动恒温保温，一天都有热水喝，真的被他狠狠圈粉了，保温+烧水+调奶 绝了
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全科专家团
1岁10个月7天
👶 宝宝的便便，其实是“肠道健康的晴雨表”！很多宝妈换了好几款奶粉，宝宝还是胀气、便秘、肚子鼓鼓，晚上睡不好😭？其实问题不在于“换得够不够多”，而是在于选奶没有抓住核心——宝宝的肠道需求。 在这条视频里，👨‍⚕️儿科专家 @王翠翠医生 手把手教你： ✔ 如何通过便便状态（颜色、软硬、频率）判断肠道健康？ ✔ 哪些关键营养成分能真正助力软化便便、提升吸收、减轻负担？ ✔ 如何科学喂养，少走弯路，帮助宝宝48小时找回黄金便便，睡得香、长得棒？ 🎥 马上点击视频，一次看懂“选奶核心逻辑”，用科学引领喂养新时代！
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全科专家团
1岁10个月13天
孩子补充维生素D光靠晒太阳可以嘛? 
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333liocg
1岁11个月12天
看着闺蜜，独生女的她似乎拥有了一切——毕业时父母已退休，房车齐全，没尝过啥奋斗的滋味。 今天跟她聊起我买车的打算，我坦言真的超级羡慕她。可她却叹了口气，说自己其实一点也不幸福。从小就被家人寄予厚望，各种压力和期望，活得超累。而且，现在还得一个人扛起给两个老人养老的重担，真的很痛苦。 哎，看来幸福这事儿，真不是物质条件能简单衡量的啊。
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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1.0万
17万
爱吃鱼的圈圈
1岁4个月7天
小刺猬诞生记🦔 理发时一定要看好爸爸，本来只是剪短一些，一个没注意就给剃光了😢，🧄啦，权当夏天凉快了~已经在家里给小嘟嘟理过几次头发了，熟练了还是蛮香的，又省下来了一笔支出，给大家分享下理发我做了哪些准备吧~ 给宝宝理发最好选择静音或者低噪音的婴儿专用理发器，宝宝对声音敏感，这样能极大减少恐惧。小月龄宝宝可以由妈妈抱着，大月龄宝宝可以放在餐椅上或者直接在卫生间给宝宝理发（理完发直接洗澡🚿很省事）。 我会在宝宝脖子上围一块毛巾，再把理发的围布围在上面（这样可以防止碎发掉进衣服里，宝宝脖子也会比较舒服），爸爸会依次用不同长度的卡尺给宝宝修剪头发✂️，我负责吸引宝宝注意力，及时清理落在宝宝脸上、颈上的碎发，整个理发过程一定要快，小宝宝耐心很有限。 ✨小tips: 1️⃣选择宝宝心情好、吃饱睡足后、精神头足但不是特别兴奋的时候，宝宝困倦、饥饿或生病时就不要理发了。 2️⃣一岁宝宝的囟门可能还未完全闭合，理发器即使有卡尺，也不要用力按压囟门区域。 3️⃣通常后脑勺下方或两侧鬓角上方是宝宝相对不太敏感的区域，先从这里开始，让宝宝适应推子的震动感。 4️⃣利用宝宝最喜欢的玩具、零食逗引安抚宝宝，必要时可以用终极武器——手机给宝宝看动画。
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妈妈网_zd9qj4
1岁5个月4天
🥗一周不重样蒸菜大集锦来啦！告别油烟，轻松一锅端四菜齐活～ 每天不知道吃啥？试试我的蒸菜食谱吧！简单又方便，一周七天不重样，关键是无需翻炒，无油烟困扰，轻松享受美味哦！一锅就能搞定四个菜，是不是超级省心呀？快来试试看吧！
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是泡芙吖
1岁9个月19天
发财💰被爱❤️好运常在🫶🏻 小时候许愿，总盼着成为科学家🚀、宇航员👨‍🚀。长大后才发现，最实在的愿望不过是“发财被爱，好运常在”。 发财，是想在看到喜欢的东西时，不用反复比较价格。那种想买就买的底气，真的能给人很多安全感💪。 被爱，是希望在无数个疲惫的瞬间，有温暖的怀抱可以依靠🤗；在我蓬头垢面时，也有人觉得我可爱至极。被坚定选择和偏爱的感觉，真的好治愈🥰。 好运常在，是渴望前行的路上少些荆棘坎坷，多些柳暗花明🌻。哪怕遇到风雨，也能幸运地找到避雨的屋檐。生活顺顺利利，真的是很奢侈的愿望了🌞。 希望刷到这条的宝子们，都能得偿所愿，在这热气腾腾的人间，收获满满的幸福和财富！
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小亦可妈妈
1岁4个月29天
给闺女入手了个大玩具，打开了带娃的新世界，这个蹦床太香啦，宝宝上去蹦跶，能自己玩好久，不用咱一直盯着，超省妈，必须安排！
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wife修那
1岁2个月4天
🎉杭州的夏天，简直就是浪漫爆棚的节奏！🌧️梅雨季一溜烟儿就过...🎉杭州的夏天，简直就是浪漫爆棚的节奏！🌧️梅雨季一溜烟儿就过去啦，西湖的荷花已经迫不及待地绽放啦～🌸再等上半个月，那景色，想想都醉人！暑假的脚步声也越来越近咯～✨根据我这十年的亲身体验，给你们整理了一份超实用的杭州盛夏游玩指南，记得收好哦！📝想要不留遗憾离开杭州？这些地方你得去打卡！1️⃣孤山上荷花争艳，西泠桥旁的1314路公交车缓缓驶过梧桐大道，晨曦中荷花摇曳，仙境般的美，别忘了坐坐这趟浪漫的公交，漫步在西湖边的梧桐小径～🚌🌅2️⃣断桥残雪与北山街的静谧，荷花与梧桐相映成趣，尤其是北山街，人少景美，每张椅子都想坐坐，傍晚的蓝调时刻，简直是西湖的现实版lalaland！🌆🛋️3️⃣曲院风荷、湛
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福宝儿麻麻
1岁5个月4天
🛁有了它，宝宝在家尽情玩水💕☀️夏天到了，福宝特别喜欢玩水儿，带他去游泳中心玩水，来回太折腾了，宝宝又太小，也担心外面水质不好不卫生，我给他安排了这个婴儿游泳桶，在家就可以尽情玩水，小家伙儿特别喜欢。 ✅这个游泳桶是一体折叠免安装的，一拉就可以迅速展开 ✅面料是多层加厚的设计，结实稳固还非常保温，宝宝一边玩一边洗，也不怕着凉 ✅游泳桶打开，口径非常宽，有70cm，宝宝自由玩耍 ✅它有上下两个排水阀，排的又快又彻底，节省时间 ✅当然最主要的就是省！空！间！占地面积很小，有1㎡足够了，宝宝玩完之后，折叠收纳起来，随便放在柜子角落里，节省空间，非常方便 ❤️除了游泳，宝宝洗澡泡澡也可以用它，一桶三用。👍适当的给宝宝温水泡澡好处太多了，可以清洁皮肤、促进血液循环、消除疲劳…在帮助宝宝一起洗澡的过程中，宝宝心情放松，玩得非常开心，我觉得这也是一个非常好的亲子互动的过程。💕
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安安耶mt
1岁7个月15天
夏季☀️母乳喂养🤱好帮手 这款：“十月结晶哺乳冰皮吊带”👙，是我母乳喂养🤱一年半里觉得最值得买的东西了🏆，精选50s精梳优可丝✨，不仅摸起来柔软丝滑💫。吸湿透气性还好🌫️。上开哺乳扣‼️，喂奶方便还能避免走光✅，自带杯垫，免穿bra的快乐🥰，懂的姐妹都懂。
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小dada妈妈
1岁1个月24天
周岁礼抓周道具，小是小了一点，但是真的好可爱的！ 这套抓周道具不是传统的那种，硅胶的材质很安全，宝宝可啃咬！这个就看中了他的“可爱”精致，而且所需要的意义都有！既有趣又有意义的道具，能体现宝宝未来的一些可能性。比如有没有那种能代表智慧学识的，像书本、毛笔之类的？或者有没有象征财富的，像金元宝、银行卡模型？还有代表艺术天赋的，比如画笔、乐器？ 这抓周很合我心意所以买了，唯一的感觉就是小了一点！ 生日当天宝宝可抓周拍照📷很可爱的😌宝宝也很喜欢，主动去抓拿，第一个抓的锤子，第二个是算盘等等！总之很开心🥳 我们过完生日了,还可以拿出来给宝宝当玩具玩，还送了贴，可贴冰箱上！这个抓周道具就比传统那种我感觉会好一点！ 精美礼盒包装，还有抓周垫，梳子啊，红布，抓周寓意说明书！我觉得送人也蛮不错滴！ 不知道怎么选择抓周道具的宝爸宝妈们，我觉得可以入手这个可爱的硅胶抓周小道具!小这个问题不重要！ 网上看不少家长选择自己用橡皮泥捏，虽然便宜🤏，但宝宝啃咬，就很不安全⚠️，在误吞了！就真的很危险⚠️要慎重
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十六不是石榴
1岁4个月13天
我宣布！以后闺蜜生娃我都提介个礼盒 朋友生娃可以安排这个新生儿礼物🎁 太太太高大上啦～礼盒包装吼吼看！ 这套新生儿安抚礼盒用来送生娃礼也太合适了！ 小月龄宝宝需要的样样齐全~ 有牙胶、摇铃，还有哄睡玩偶🧸 可啃咬，可练习抓握，追听，安抚… 而且礼盒装送人也倍儿有面！
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啊佑妈妈
1岁2个月5天
我家小神兽的快乐密码是什么呀？谁懂啊！我家小丫头又带着她的滑板车“称霸”小区啦🛴 一下楼就像脱缰的野马，踩着滑板车满世界乱窜。今天这身浅灰套装，配上晃悠悠的小辫儿，活脱脱一只撒欢的小皮猴。她一会儿弯腰撅腚往前冲，一会儿直愣愣站车上耍帅，滑板车吱溜吱溜响，笑得比阳光还灿烂☀️ 这滑板车买得太值啦，她每天放学回来就玩，还和小伙伴你追我赶，笑声传老远。以前喊她下楼运动像登天，现在得喊破嗓子催她回家吃饭，邻居都说她能把滑板车玩出花。
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47
缇墨妈妈
1岁9个月20天
终于轮到我分享入院待产清单啦🎉 姐妹们，整理了好久，超实用入院待产清单来啦📃 直接抄作业不迷路~ 📎证件包（必带！缺了办不了手续🙅‍♀️） 夫妻双方身份证、结婚证（部分医院需要）、医保卡/生育险凭证、孕产妇保健手册、医院预约单/住院证、银行卡/现金、出生证明申请表、产检重要报告，一个都不能少！ 🏥产房包（进产房时带，精简实用！） 妈妈用品：产妇专用卫生巾、一次性内裤、产褥垫、干湿两用巾、吸管杯、能量小食、舒适拖鞋、宽松睡衣👩‍🍼 宝宝用品：婴儿帽、薄款包被、和尚服、新生儿纸尿裤、婴儿柔湿巾👶 🏨住院包（产后病房用，分类整理更清晰） 妈妈用品：哺乳内衣、家居服、一次性马桶垫、会阴冷敷垫、弯头冲洗器、漱口水+软毛牙刷、护肤品、防溢乳垫、便携收纳袋、充电器+充电宝、小风扇 宝宝用品：婴儿洗衣液、护臀膏、奶瓶+奶嘴、奶粉、婴儿棉签、指甲剪、水温计、婴儿洗衣皂、床中床、婴儿抚触油 📌小提醒 提前按类别分装收纳袋，贴好标签🏷️ 家人找东西不慌乱！不确定的物品，产检时问护士台确认~别盲目囤货，宝宝用品先备基础款，不够随时补更灵活！ 准爸妈们码住慢慢准备，安心迎接小天使啦 💕 有经验的姐妹也欢迎补充~
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李大婶
1岁1个月23天
姐妹们 我发现了一款超棒的宝宝爬服——妙贝亲纱布爬服！衣服面料用的是天竹纤维和新疆棉混纺 不仅有竹子自带的凉感，还透气速干，3万+大口径透气孔，散热超给力，而且它是按扣设计，给宝宝换尿布的时候超快超方便。衣服款式也很好看 宝宝穿上可爱到爆！宝妈们真的别犹豫，赶紧冲！这爬服入手绝对不亏！
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