月子期间头疼血泪教训：这个细节别忽略

一胎没戴月子帽，结果三四个月后见风就头疼！二胎我特别注意：

必备物品：

  • 薄款透气月子帽
  • 空调房要戴（26℃以下）
  • 外出必戴

实测有效的方法：① 洗完头立即吹干② 避免直接吹空调风③ 太阳穴贴暖宝宝（低温款）

个人经验仅供参考，我朋友没戴帽子就没事，可能和个人体质有关。

避坑提醒：① 不要用太厚的帽子会闷汗② 头疼发作时可以试试艾草泡脚

月子餐
来自泉州市
热门评论(2)
小犇犇HYH
月子期间的护理真的是挺重要的了，所以一定要注意好好的坐月子了呀
2025-07-05 03:07:57 · 来自无锡市
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糖果色梦想家
看来这位妈妈一胎时吃了没戴月子帽的亏，所以二胎特别上心，准备得挺充分。
2025-07-05 01:10:30 · 来自济南市
2
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被追问无数次的宝宝第一口米粉，真的巨巨巨好 作为新手宝妈，给宝宝选第一口米粉时，我真是做足了功课。在五花八门的品牌中反复对比，最终被小皮米粉成功种草，用过之后只想说，选它真的不后悔！ 💯配料干净，0添加超安心 给宝宝吃的东西，配料表干净真的太重要了！小皮米粉在这方面堪称模范，除了98%的有机大米粉，剩下的就是钙、铁、锌和维生素这些宝宝成长必需的营养元素 ，没有添加任何植物油、麦芽糊精、香精、色素和防腐剂。0添加的配方，最大程度减少了宝宝过敏的风险，对于肠胃娇嫩的小宝宝来说，简直太友好了 。 🔝高铁含量，二价铁易吸收 宝宝6个月后，从母乳或奶粉中获取的铁逐渐不足，需要从辅食中额外补充。小皮米粉每100g中含铁量高达5.8mg ，在众多米粉中处于领先水平。而且添加的是二价铁（富马酸亚铁），比三价铁更容易被宝宝的肠胃吸收，能高效满足宝宝的补铁需求 。吃了一段时间小皮米粉后，带宝宝去体检，各项指标都很正常，老母亲真的很欣慰 。 🥣粉质细腻，冲泡简单不结块 小皮米粉的粉质真的超级细腻，轻轻一捻，感觉像在触摸云朵 。冲泡的时候也很方便，取适量米粉倒入碗中，加入50度左右的温水，静置30秒后顺时针搅拌，轻松就能冲调出像慕斯一样细腻顺滑的米糊，完全不会结块 。这样细腻的米糊，小月龄宝宝吞咽起来毫无压力，也不会卡喉咙 。 🌍中欧双有机认证，品质有保障 小皮米粉获得了中国和欧盟的双有机认证，从源头保证了食材的品质 。它选用的是欧盟有机农场的大米，在种植过程中不使用化肥、农药和转基因技术，保证了大米的纯净和安全 。每一盒小皮米粉都有专属的溯源码，扫一扫就能查到产品的详细信息，让我们买得放心，宝宝吃得安心 。 小皮米粉无论是从安全、营养还是口感上来说，都非常出色，真的是宝宝辅食的不二之选。还在纠结给宝宝选什么米粉的宝妈们，闭眼入小皮绝对不会错 ！
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八月夜桂花
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广州地铁直达的超火五大商场，省心又方便！不怕刮风下雨，随时都能逛个痛快～ 快来说说，你最心仪的是哪一个呀？ 周末遛娃好去处，广州商场等你来探索！
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孩子补充维生素D光靠晒太阳可以嘛? 
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儿科专家谈｜宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办？   近来，许多父母带着宝宝前来门诊咨询皮肤问题，最常见的情况是宝宝身上反复出现红疹。其实，大多数红疹是由湿疹引起的。湿疹会使宝宝感到瘙痒难忍，如果不及时重视，症状可能会越来越严重，甚至影响到宝宝的生长发育。　　　　0~3岁的宝宝免疫系统和器官发育尚未成熟，容易引发特应性皮炎、食物过敏、哮喘和过敏性鼻炎等问题。因此，这一阶段是预防宝宝过敏的关键期【1】，父母必须高度重视。食物过敏是宝宝最常见的过敏情况，其中大分子牛奶蛋白是主要过敏原【2】。
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灿宝麻麻张张
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眼脑同补，选对它比报十个辅导班还值！别再羡慕“别人家的孩子”了！这个千万宝妈严选出来的新西兰大品牌专利DHA，就像给孩子大脑开了“超速通道”！运转起来嗖嗖的~DHA + 神经酸 + MCT 三管齐下，补脑力、护视力一把抓！有娃家庭赶紧安排上，让孩子悄悄拔尖，惊艳所有人！
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小阿金U
1岁3个月21天
用过德佑湿巾后，其他都成了将就 养娃之后，湿巾成了我家的刚需，消耗量巨大。前前后后用过不少品牌的湿巾，直到遇见德佑，才知道什么叫相见恨晚！用了德佑湿巾，其他的都入不了眼了。 💯安全成分，宝宝啃咬也不怕 给宝宝用的东西，安全绝对是第一位。德佑湿巾采用EDI超纯水，经过7层渗透净化，纯净无污染，即使宝宝不小心啃咬，也不用担心。不添加酒精、香精、荧光剂和16种防腐剂，采用食品级木糖醇替代防腐，还添加了洋甘菊和马齿苋双萃取精华，不仅能温和清洁，还能舒缓肌肤，降低宝宝红屁屁的几率 ，敏感肌宝宝也能放心用。 🧻加厚材质，一张顶三张 它家湿巾是真的厚，克重达到75g/㎡，比普通湿巾厚了50% ，拿在手里满满的厚实感。抗拉强度高，怎么拉扯都不易变形、破损，给宝宝擦粑粑再也不怕穿孔。珍珠纹设计，纹路深度0.35mm，锁污力比普通湿巾提升70%，清洁力超绝，无论是宝宝脸上的奶渍、手上的食物残渣，还是餐椅上的污渍，轻轻一擦就干净 ，一张就能搞定，再也不用浪费好几张湿巾。 💦水分充足，擦后肌肤水嫩嫩 水分恰到好处，含水量达到自重的2.8倍，远超国标要求。擦完后，宝宝肌肤水水润润，还添加了保湿因子，不会有干燥紧绷感。每次给宝宝擦手擦脸，他都乖乖的，可享受了 。 🎁贴心设计，使用超方便 包装有封口贴，开合轻松，密封性好，能有效防止水分蒸发和细菌侵入，开封后30天含水率仍能＞85%。有80抽大包装，适合居家使用，性价比高；也有10抽独立小包装，方便出门携带，塞进妈咪包毫无压力，随时随地满足宝宝的清洁需求 。 德佑作为母婴界的大品牌，品质一直在线，这款湿巾更是凭借出色的表现，赢得了无数宝妈的青睐。还在纠结选哪款湿巾的宝妈们，真的别犹豫，德佑湿巾闭眼入，绝对不会让你失望！
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食研社
1岁1个月3天
#内容启发分享计划 #美食分享 #凉拌汁 #嘎嘎好吃
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淘淘罐罐
1岁11个月2天
一换奶就便秘腹泻？试试这个能够48小时还宝宝黄金便便✨的国家十三五重点计划项目成果转化奶粉💜贝因美可睿欣！刚断母乳那阵，宝宝一喝奶粉就肚子胀气，😭半夜哭闹得我焦头烂额，屁屁还红得不敢碰。 肚子胀气、便秘、吐奶、频繁哭闹、红屁屁……第一次当妈妈，真的有点崩溃😖，宝宝整天看上去都没什么精神，既心疼又焦虑！ 说真的，带娃这事儿最难的不是累，是你不知道哪里出错了，也不知道怎么解决。我们尝试了几种奶粉都不太理想，有的太上火，有的喝了更拉肚子。 💡后来在育儿群听说了贝因美可睿欣，是“十三五”国家重点科研成果转化产品✅，这款配方奶粉是专门为肠胃娇嫩宝宝设计的，能够48小时还宝宝黄金便便🌟，就尝试给宝宝换上。 换奶第一周不太敢抱希望，但意外的是，😲宝宝居然排便变规律了，小肚子也没那么鼓，哭闹次数也明显少了😄。继续喝了两周之后，我明显感觉到了差别！ 原来这款奶粉特别添加了生菌💡，我查了一下是Bb-12菌株，听说是来自丹麦的科汉森明星菌种，能帮助维持肠道菌群平衡⚖️。我家宝宝现在每天都能顺顺利利拉便便，状态比以前轻松多了~ 🔬配方中还有水解乳清蛋白和专利OPO结构脂，宝宝更易吸收！自从换成可睿欣以后，宝宝就没有再吐奶了，肚肚也不胀气，晚上睡得安稳多了，直到现在都是一觉睡到天亮～ 💜让我特别安心的是，它还添加了类似母乳里的HMO——5种HMO母乳低聚糖+4A智动力组合，而且它的DHA、ARA的比例是科学的1:1.5，配比添加量也高。宝宝喝可睿欣之后，肠道舒服多了，整个人变得更加聪明活泼☀️，对身边的新事物也越来越有兴趣。 育儿真的是“吃对了”就省一半力气，换上贝因美可睿欣后，宝宝从「胀气哭闹户」变成「天使干饭娃」，真的省心又安心！ 推荐给同样在带娃路上焦头烂额的新手妈妈们！希望每个宝宝都能顺利度过转奶期，吃得好、睡得香，健康成长！
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星生快乐
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👶🏻学步期必看！这样用推车宝宝少摔跤，妈妈超省心～ 家人们！终于熬过宝宝爬行期，迎来更“费妈”的学步期😭 这个阶段既要保证宝宝安全探索，又要防止过度依赖，今天手把手教你们科学用推车+避雷指南！看完少走半年弯路～ ❌这些推车使用误区快避雷！ 1️⃣ 过早放手追自由 很多妈妈以为学步车能帮宝宝走路，大漏特漏！学步车会让宝宝踮脚走路，还容易“横冲直撞”摔跟头。建议选有扶手、速度可控的学步推车，循序渐进引导～ 2️⃣ 高度不对伤脊柱 推车扶手高度要调到宝宝站直时，手肘自然弯曲的位置！太高宝宝会踮脚，太低容易驼背，每次用前记得检查～ 3️⃣ 忽略防滑小细节 地板太滑时，给推车套上防滑袜或在地面铺爬行垫！我家宝宝有次推着车跑，突然打滑直接栽跟头，老母亲心都碎了💔 💡科学用推车的正确姿势 ✅ 分阶段使用法 ▫️初期：扶着推车慢慢挪步，每天10-15分钟就够，别强迫宝宝走太久～ ▫️进阶期：把推车当“玩具车”，放些小零食在置物篮，让宝宝推着玩，不知不觉锻炼平衡感！ ✅ 塔克贝贝推车隐藏用法 之前被闺蜜种草的塔克贝贝推车，真的是学步期救星！它的防侧翻三角结构超稳，宝宝猛冲也不会翻倒～我还发现把置物篮换成早教玩具，宝宝推着走还能玩形状配对，一举两得！ 🌟学步期加分小技巧 ✔️穿防滑学步鞋，光脚容易滑倒！ ✔️在推车手柄缠上防撞条，宝宝撞到也不疼～ ✔️用贴纸把推车装饰成“专属座驾”，宝宝更愿意主动尝试！ 姐妹们还有什么学步期妙招？快在评论区分享～👯♀️ 一起把带娃难题变成快乐回忆！记得点赞收藏，下次用推车不迷茫～
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小阿金U
1岁3个月22天
可心柔云柔巾，这简直就是宝宝肌肤的专属保护神！ 第一次摸到可心柔云柔巾，我就被它的柔软折服了。它采用进口原生木浆，搭配独特的三层立体交织技术，就像云朵一样轻柔细腻 ，给宝宝擦脸、擦手、擦屁屁，怎么擦都舒服，完全不用担心会伤害到宝宝的肌肤。宝宝口欲期口水多，以前用普通纸巾擦，没一会儿下巴就红红的，现在用可心柔云柔巾，轻轻一擦，水分吸干了，皮肤还润润的，再也没出现过口水疹。 它还添加了进口保湿因子，运用多分子锁水技术，让纸巾时刻保持微微水润的状态，既能有效清洁，又能呵护肌肤的水分，不像普通纸巾擦完干巴巴的。有次宝宝感冒，鼻涕不停地流，我用可心柔云柔巾擦了一天，小鼻子居然一点都没泛红、破皮，要知道以前用别的纸巾，早就擦得又红又肿了，可心柔云柔巾真的太给力了！ 别看它这么柔软，韧性却很好，湿水后也不易破损。平时给宝宝擦奶渍、果汁渍，就算用力揉搓也不会破，一张就能搞定所有清洁工作，超级省心。而且它是无添加的，没有荧光剂、香精这些乱七八糟的东西，通过了严格的质量检测，达到母婴可用级别，宝宝不小心吃到嘴里也不怕，安全这块真的让我一百个放心 。 它的设计也很贴心，有大包和小包之分。大包的放在家里各个房间，想用的时候随手就能拿到；小包的出门携带超方便，放在妈咪包、口袋里都不占地方。不管是带宝宝去公园、商场，还是出远门旅行，随时随地都能给宝宝最温柔的呵护 。 自从家里有了可心柔云柔巾，宝宝用得开心，我也放心。现在不光宝宝用，我们大人也跟着一起用。感冒流鼻涕的时候，用它擦鼻子，再也不用担心鼻子被擦得又红又痛；平时洗完脸，用它轻轻按压吸干水分，比毛巾还好用。可心柔云柔巾真的是全家人的爱用好物，无限回购！宝妈们，相信我，选它准没错，赶紧囤起来吧！
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橘色海米岸
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发现广州超绝美味的刺身手卷！绝对是No.1😍每天都想吃它，根本停不下来！ 鲜到哭泣😭真的忍不住一直回味～
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