月子期间头疼血泪教训：这个细节别忽略

一胎没戴月子帽，结果三四个月后见风就头疼！二胎我特别注意：

必备物品：

  • 薄款透气月子帽
  • 空调房要戴（26℃以下）
  • 外出必戴

实测有效的方法：① 洗完头立即吹干② 避免直接吹空调风③ 太阳穴贴暖宝宝（低温款）

个人经验仅供参考，我朋友没戴帽子就没事，可能和个人体质有关。

避坑提醒：① 不要用太厚的帽子会闷汗② 头疼发作时可以试试艾草泡脚

月子餐
来自泉州市
热门评论(2)
小犇犇HYH
月子期间的护理真的是挺重要的了，所以一定要注意好好的坐月子了呀
2025-07-05 03:07:57 · 来自无锡市
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糖果色梦想家
看来这位妈妈一胎时吃了没戴月子帽的亏，所以二胎特别上心，准备得挺充分。
2025-07-05 01:10:30 · 来自济南市
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橘色海米岸
1岁3个月7天
广州真的太绝了！氛围感满分💯的宝藏餐馆，跟朋友们来吃饭聊天简直不要太享受！ 想找个地方呆呆坐坐，聊上一整个晚上？这里绝对是个好去处！🌃✨
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妈妈网ed5r
1岁5个月15天
雀巢超启能恩3段是适度水解奶粉吗？它也是普通的配方奶粉吗？
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妈妈网f2bo
1岁5天
爱尔兰启赋奶粉怎么样第3段价格是多少？是不是三阶段的奶粉都会便宜点儿？
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Mi米兰
1岁5个月23天
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1岁5个月7天
启赋奶粉多少钱一罐？三段的价格会比前面两个阶段便宜吗？
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橘色海米岸
1岁3个月7天
发现广州超绝美味的刺身手卷！绝对是No.1😍每天都想吃它，根本停不下来！ 鲜到哭泣😭真的忍不住一直回味～
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小阿金U
1岁3个月22天
当妈后才知道，给娃补AD有多重要！试过不少牌子，最后认准了哈药AD软胶囊，真心值得按箱囤！💊 它家是蓝帽子认证的，成分表干干净净，维生素A和D的比例是3:1，完全符合宝宝每日所需，科学配比更放心。而且是软胶囊设计，鱼形造型超可爱，宝宝看到就想抓，不像有的滴剂喂起来费劲——剪开滴嘴轻轻一挤，油汪汪的液体没怪味，宝宝张嘴就咽，喂药再也不用追着跑，老母亲省太多心！ 不管是母乳喂养还是奶粉喂养，宝宝从出生15天起就能吃，助力视网膜发育、增强抵抗力，看着娃每天精力满满、眼睛亮晶晶的，当妈的别提多安心～ 选对AD真的能少走很多弯路，哈药这款性价比超高，大品牌也靠谱，新手妈妈闭眼入准没错，给宝宝的营养守护，就得选这种扎实又省心的！
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灿宝麻麻张张
1岁5个月7天
眼脑同补，选对它比报十个辅导班还值！别再羡慕“别人家的孩子”了！这个千万宝妈严选出来的新西兰大品牌专利DHA，就像给孩子大脑开了“超速通道”！运转起来嗖嗖的~DHA + 神经酸 + MCT 三管齐下，补脑力、护视力一把抓！有娃家庭赶紧安排上，让孩子悄悄拔尖，惊艳所有人！
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小橙橙在长大
1岁10个月2天
早教班动辄大几千真的肉疼，其实在家用这些接地气的方法就能带娃边玩边学，亲测有效快码住！ • 语言启蒙：别当“哑巴家长”！换尿布时唠“宝子换新裤裤啦”，喂饭时说“尝尝甜甜的苹果”，出门看到小狗就问“这怎么叫呀”～我表姐家娃就这样每天被“沉浸式碎碎念”，1岁半就能跟大人唠嗑，比早教班同学说话还溜！ • 运动放电：爬爬垫+球=低成本早教神器！拿绳子拴个空纸箱让娃追着跑，或者把枕头搭成“小山”让他爬，玩半小时晚上秒睡，老母亲终于能刷剧自由～ • 精细动作训练：撕纸、捡花生豆、串珠子（用吸管代替）都是绝活儿！我家娃玩捡豆子时能专注15分钟，比买的百元益智玩具还香，顺带把专注力也练出来了～ • 认知启蒙：出门看到红绿灯就喊“红灯停绿灯行”，搭积木时说“这个是三角形、红色的”，甚至吃水果时都能教“苹果是圆的、甜甜的”～娃玩着玩着就把知识记牢了，比干巴巴讲课管用！ 划重点：别硬逼娃玩，他扭头就跑时赶紧换花样（比如玩腻了积木就换成画画）～早教的核心是“玩得开心”，家里的锅碗瓢盆、快递盒都是教具，省下的钱够买半年尿不湿啦！快试试，有招儿评论区一起唠～
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原来是袁宝呀
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21个月的「猝不及防」💔 人生第一次“告别” 才上了拖育才3个月的袁宝，本以为他正和老师、小伙伴们越来越熟络，结果拖育要搬家😅，没想到这么快就要告别。 最后这周，袁宝穿着拖育的制服，和小伙伴们排排坐拍照📷 他哪懂这是「告别仪式」呀，笑得傻乎乎，可当妈的看着照片里那一群小不点儿，鼻子酸得不行。😭 这是他人生第一次分离呢，3个月里，老师追着喂饭、哄睡，和小朋友抢玩具又拉手和好的日常，那些在拖育哭哭笑笑的瞬间，明明还历历在目，今天就要说再见。 虽然他不懂，但这段经历一定在悄悄滋养他的小世界。希望未来再想起，是温暖的底色～也盼他慢慢明白，再见是为了更好的相遇，我的小袁宝要继续勇敢长大呀👶带着拖育的爱，去新环境继续撒欢长大～
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Daily Plog|今日主线任务：给小饱剪头发！ 受不了了哈哈，小饱睡醒直接炸成蒲公英了哈哈哈~ 我给爸爸说，给小饱剪头发吧，出门老是被认成小女孩~ 老母亲还在纠结怎么剪，爸爸已经抄起婴儿理发器开启「狂野派剪法」了！ 结果居然！！！剪得很不错 果然男人的动手能力都是被老婆低估的叭！
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