宝妈们！拯救宝宝不爱吃饭的「神仙辅食」来啦～🍅🥚西兰花蝴蝶面，酸甜可口还超营养，10月龄宝宝也能轻松驾驭！还能更好的锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力！手把手教程奉上👇，快码住学起来！ 🍽️【食材准备】 🍅西红柿1个（挑熟透的，酸甜爆汁！） 🥚鸡蛋1个（对蛋清过敏的宝宝可用蛋黄代替） 🥦西兰花2小朵（焯水后剁碎备用～） 🦋蝴蝶面20g（Q弹可爱超吸汁！） 🔥【超简单5步搞定】 1️⃣ 预处理食材： 西红柿划十字刀，开水烫1分钟轻松去皮，切成小丁；西兰花焯水2分钟，捞出切碎备用～🥣 2️⃣ 炒出灵魂酱汁： 热锅倒入热炒油🔥，放入西红柿丁翻炒，炒到软烂出沙的程度~ 3️⃣ 煮面加食材： 加适量清水煮开，放入蝴蝶面煮8分钟⏰（我闺女吃的是小皮家的），接着淋入打散的蛋液，边倒边用筷子轻轻搅拌，煮出漂亮的蛋花～🥚 4️⃣ 营养升级： 加入西兰花碎，继续煮2分钟，就可以准备出锅啦～✨ 5️⃣ 开饭啦！ 看着闺女一口接一口吃得可香了！满满一碗直接干光光，老妈亲可欣慰了~ 💌【妈妈必看Tips】 ✅ 西红柿籽要挑干净，避免宝宝卡住 ✅ 蛋液淋入时转小火，蛋花更嫩滑 姐妹们快来交作业啦～在评论区晒出宝宝的辅食照，一起解锁更多好吃不腻的辅食做法吧！💕 #宝宝辅食 #10月龄辅食 #西红柿鸡蛋面 #辅食教程