孕吐缓解亲测小妙招

作为二胎妈妈，孕吐真是折磨人，分享几个对我有用的方法：

  1. 少食多餐是关键，我随身带小饼干，饿的时候啃两口能压一压反胃感
  2. 发现喝冰镇柚子汁特别管用，酸酸的味道能压住恶心
  3. 避开油烟重的地方，我连厨房都不敢进
  4. 手腕贴姜片是老方法了，亲测有点效果

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①不要空腹吃酸性食物 ②孕吐严重一定要去医院查尿酮体

孕期不适应对
来自重庆市
热门评论(1)
151218婷婷111
你这真是二胎妈妈的实用宝典啊，少食多餐、带小饼干这些小细节很到位。特别是冰镇柚子汁，听起来就很清新，能压住恶心真不错。
2025-07-06 20:54:42 · 来自广州市
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橘色海米岸
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广州真的是太棒了！！🥰🥰完全沉浸其中了 现在的美食简直又上了一个新台阶！
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nnbibi99
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