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星河落✨
第1天
孕晚期便秘困扰,如何缓解? 最近便秘问题越来越严重了,已经两天没有便意了。虽然能感受到大肠在蠕动,但就是排不出来,还因此引发了宫缩。医生开了小麦纤维素颗粒,说比乳果糖更温和,但泡水喝起来像吃麦皮,实在难以下咽。想问问其他孕妈们都是怎么应对便秘的?有没有什么有效的缓解方法?
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
小坚强宝妈26
除了吃药,饮食调整也很重要。多吃蔬菜水果,特别是粗纤维的,促进肠胃蠕动。适当运动也能帮到忙哦。
2025-07-07 19:37:50 · 来自绍兴市
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半夜被奶胀醒是什么体验? 姐妹们谁懂啊!半夜被奶胀醒的感觉真的太痛苦了!胸硬得像石头一样,疼得根本睡不着。我睡前明明吸过了,结果还是被胀醒,吸奶器吸半天也吸不出多少,不吸的时候又自己滴出来,内衣都湿透了。这种情况已经连续好几天了,有没有同样经历的妈妈?你们都是怎么缓解的?
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