孕期补钙补铁实战攻略

我的小猫娃

1岁2个月8天

作为两胎妈妈，分享一下我的补钙补铁经验～

补钙选择
- 迪巧小粉条液体钙：酸甜口味好接受，一条含钙量足
- 碳酸钙片：医生常开，但可能引起便秘
- 液体钙吸收更好，固体钙更方便携带
补铁心得
- 铁蛋白低于30就要注意补铁
- 饭后服用减少肠胃刺激
- 配合维C促进吸收
我的补剂清单
产品服用感受参考价格
迪巧液体钙酸甜不反胃约5元/条
铁剂口服液轻微铁锈味医院开的
维生素D 每天一粒 30元/瓶

产品	服用感受	参考价格
迪巧液体钙	酸甜不反胃	约5元/条
铁剂口服液	轻微铁锈味	医院开的
维生素D	每天一粒	30元/瓶

用药前务必咨询医生

注意事项
- 钙和铁要分开吃，间隔2小时
- 补铁后便便会发黑是正常的
- 定期复查血常规看效果

个人经验仅供参考，每个孕妈情况不同，一定要遵医嘱哦！

宝宝营养补充

来自惠州市

热门评论(2)

小犇犇HYH

感谢亲的分享了，孕期补铁跟补钙真的是挺重要的了，一定要注意起来了

2025-07-10 01:59:25 · 来自无锡市

樱花雨下的微笑

这位两胎妈妈真的很用心，分享的补钙补铁经验很实用，特别是迪巧小粉条液体钙的推荐，酸甜口味应该能让孩子更喜欢。

2025-07-09 19:01:37 · 来自南京市

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