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孕期鹅蛋怎么吃?亲测黑点鹅蛋处理方法

平和少女AM
1岁1个月10天

最近群里好多孕妈在讨论吃鹅蛋的问题,我也遇到了黑点鹅蛋的情况,分享一下我的经验:

  1. 黑点鹅蛋能不能吃?我老公发现鹅蛋清表面有黑点后直接扔掉了(心疼5块钱一个)。后来查资料发现,如果是蛋壳表面的黑点,洗干净煮熟可以吃;如果是蛋清或蛋黄里的黑点,建议别吃。

  2. 煮鹅蛋小技巧

    • 鹅蛋壳厚,要煮20分钟以上
    • 加点盐防止蛋壳破裂
    • 煮好后过冷水更好剥壳
  3. 鹅蛋去胎毒?老人都说吃鹅蛋去胎毒,我每周吃2-3个,水煮或蒸蛋羹。不过医生说没有科学依据,就当补充蛋白质了。

个人经验仅供参考,具体请遵医嘱

孕期食谱
来自东莞市
热门评论(3)
彤彤喝可乐
鹅蛋营养价值很高的,不管老一辈的说法有没有效果,吃吃也不错
2025-07-10 23:22:28 · 来自烟台市
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梦幻仙子嘻嘻嘻 : 鹅蛋营养丰富,吃了对身体就是好。
梦幻糖果屋
吃鹅蛋去胎毒这个说法,我家老人也说过,但医生说没科学依据,看来咱们的想法都一样,就当补充蛋白质啦。
2025-07-10 19:55:03 · 来自长春市
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当妈后,每天为宝宝吃饭操心,直到被闺蜜安利了妈贝乐辅食碗,真的太香了,必须分享给各位宝妈! ✅边缘内扣设计,宝宝舀饭不洒漏,每次都能精准送嘴里,再也不用追着打扫啦。 ✅超大吸盘底座,任娃怎么拉扯旋转,碗都稳如泰山,杜绝“掀桌式”吃饭。 ✅配套短柄可立饭勺,抓握超顺手,还能保持勺头干净,培养宝宝自主进食超合适。 ✅食品级硅胶一体成型,和宝宝奶嘴同源材质,安全无异味,可高温消毒,进洗碗机、微波炉也没问题,清洗超方便。 自从用了这个辅食碗,喂饭轻松多了,宝宝吃饭积极,还能锻炼自主进食能力,真的是母慈子孝的秘诀!有娃家庭闭眼入!
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🎉育婴师妈妈为一岁➕宝宝👶🏻制定的一天辅食❗️超简单自从娃加了辅食,每天你最大的难题是不是“今天吃什么”?作为一位育婴师宝妈,跟大家分享一下宝宝一天的辅食,食材常见、步骤简单,新手妈妈也能轻松搞定👇 🌞6:30早餐:南瓜小米糊+水煮蛋 南瓜去皮切块蒸熟,和泡好的小米、大米一起煮出米油,健脾消食助消化 🍗9:30加餐:蓝莓、香蕉 🥣12:00午餐:蒸牛肉➕清蒸西兰花➕海苔肉松土豆泥➕二米饭➕苹果水 🌟胡萝卜🥕、牛肉、葱花、剁碎放少许盐、酱油、辅食油搅拌均匀放盘,西兰花🥦盐水泡过后清水冲洗🌟(这里画个重点哦,西兰花泡盐水后不容易变色,还会去除一些农药残留,但是一定要记得冲洗哦,不然宝宝容易摄入过多的盐🧂)土豆切片用辅食油拌匀放入辅食盘(注意⚠️土豆片不要堆在一起,容易蒸不熟),把淘洗好的小米和大米放入辅食盘,苹果🍎山药切成你喜欢💕的形状,随便加上几粒枸杞,上锅冷水蒸30分-35分。出锅后在土豆片上撒上海苔肉松碎❗️简单好做,营养多样化,咸鲜酸甜口味丰富,简直完美👍 🌛18:00虾仁香菇蔬菜面 👧愉快充实的一天即将结束,晚饭我们来点营养好消化不容易积食晚餐,结束这美好的一天吧😄香菇洗干净去皮,番茄🍅切十字花刀放进烧烤的热水中剥皮,(去皮是为了让宝宝更好消化口感更好,大月龄可以不用去)豆皮、小青菜、虾仁,切碎,锅里放油一调羹,先把香菇放进去断生,然后其它的放进去一起炒,炒软后加水烧开放入面条少许盐,面条煮熟出锅❗️ 今天的辅食用到了蒸、煮、炒不同烹饪🍳方法,选材多样,搭配合理,主食、荤菜、蔬菜、豆制品,品种丰富,营养全面👍 💓刚开始做辅食的姐妹或许总手忙脚乱,不要急慢慢就会找到规律了,看着娃大口吃饭真的超有成就感!宝妈们有啥好用的食谱,或者在给娃制作辅食过程中有什么空难,欢迎评论区互相分享经验交流哦😘~ 被光盘治愈的一天🥰
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零失败宝宝米粉食谱,新手爸妈码住最近天气太热了,大人小孩都没胃口,我发现小玖将近两个月体重都没怎么长,着实有点焦虑了。为了能让他多吃一点,只好变成花样给他做辅食,这不他爸说家里还有米粉,就赶紧安排上了美味的米粉饼子~ ❶米粉时蔬饼 食材准备:20g米粉,一小朵西兰花,一块胡萝卜,一个鸡蛋 步骤:将西兰花和胡萝卜焯水倒进辅食机打碎,加入米粉和鸡蛋再搅打一下混合均匀,倒入裱花袋里,平底锅刷上核桃油,将糊糊挤在锅里,小火煎到两面金黄 ❷苹果米粉饼 食材准备:40g米粉,30g苹果,两个鸡蛋 步骤:苹果切成碎碎备用,加入鸡蛋和米粉搅拌均匀,手上刷点油把糊糊搓成小团团,锅里刷油小火煎至两面金黄 ❸香蕉米粉饼 食材准备:40g米粉,40g香蕉,两个鸡蛋 步骤:先将香蕉压成泥加入鸡蛋,再加入米粉,搅拌均匀放进裱花袋里,平底锅刷油,小火煎到两面金黄 ❹南瓜米粉饼 食材准备:30g米粉,60g南瓜,一个鸡蛋 步骤:南瓜上锅蒸熟后放入辅食机,加入米粉和鸡蛋搅拌均匀,手刷油搓成小团团,平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❺紫薯米粉饼 食材准备:15g米粉,80g紫薯,一个鸡蛋 步骤:紫薯蒸熟后压成泥,打入鸡蛋和米粉搅拌均匀,手刷油搓成小团团,平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❻红枣米粉蒸糕 食材准备:15g米粉,20g山药,3颗去皮红枣,一个鸡蛋 步骤:将食材都倒入辅食机搅打三分钟,成酸奶状就可以了,倒进辅食碗里将气泡震平,放上蒸锅把辅食碗气孔打开,蒸上20分钟再闷两分钟即可。 换着花样给宝宝做辅食真的很不错,简单又营养美味。 我们吃的爷爷的农场有机强化铁米粉,小时候直接冲米糊和搭配菜肉做成辅食泥,大了就拿来做做各种饼子和蒸糕,宝宝爱吃又能补充营养~ 米粉优选东北有机大米为原料,粉质细腻,还添加了二价铁和丰富的维生素,补铁还营养均衡~ 看着 宝宝大口大口吃,真的超有成就感。各位妈妈们快收藏安排起来!
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儿子给我的情绪价值太高了💯有个情绪价值拉满的儿子能有多好 每天会说好多遍妈妈我好爱你啊 会夸你真漂亮,会叫你公主 会夸你做的饭真好吃 会跟你逛街并且称赞你 情绪价格提供的杠杠的 他真的包容我太多太多,阴晴不定的心情,暴躁易怒有时候还会对他大吼大叫即使是这样他还是会说妈妈我爱你 他能瞬间融化我的心让我觉得一切都无所谓了 越来越爱你爱你带给我的一切,谢谢你选择这个不完美的我当你妈妈❤️
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