孕期鹅蛋怎么吃？亲测黑点鹅蛋处理方法

最近群里好多孕妈在讨论吃鹅蛋的问题，我也遇到了黑点鹅蛋的情况，分享一下我的经验：

  1. 黑点鹅蛋能不能吃？我老公发现鹅蛋清表面有黑点后直接扔掉了（心疼5块钱一个）。后来查资料发现，如果是蛋壳表面的黑点，洗干净煮熟可以吃；如果是蛋清或蛋黄里的黑点，建议别吃。

  2. 煮鹅蛋小技巧

    • 鹅蛋壳厚，要煮20分钟以上
    • 加点盐防止蛋壳破裂
    • 煮好后过冷水更好剥壳

  3. 鹅蛋去胎毒？老人都说吃鹅蛋去胎毒，我每周吃2-3个，水煮或蒸蛋羹。不过医生说没有科学依据，就当补充蛋白质了。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期食谱
来自东莞市
热门评论(3)
彤彤喝可乐
鹅蛋营养价值很高的，不管老一辈的说法有没有效果，吃吃也不错
2025-07-10 23:22:28 · 来自烟台市
点赞
梦幻仙子嘻嘻嘻 ： 鹅蛋营养丰富，吃了对身体就是好。
梦幻糖果屋
吃鹅蛋去胎毒这个说法，我家老人也说过，但医生说没科学依据，看来咱们的想法都一样，就当补充蛋白质啦。
2025-07-10 19:55:03 · 来自长春市
点赞
相关推荐
瑶一瑶麻麻
1岁8个月7天
这个蹦床功能超多
收藏
评论
点赞
旺仔仙仙贝
1岁8个月13天
0-2岁敏宝换季慌！分龄护肤才是敏宝的救赎又到了换季过敏高发期！明明该是带人类幼崽出门赏花的季节，结果我家过敏宝宝刚经过单元门的花丛，就开始抓耳挠腮，泛红干痒齐来上阵。用药膏往往只能暂时压制，过后又反复发作。连夜啃完儿科小课堂才顿悟：宝宝的皮肤自带脆敏肌，角质层比成年人薄30%，皮肤屏障不堪一击，单纯用药就是治标不治本，无法还原宝宝健康肌肤！想要真正解决宝宝过敏、湿疹皮炎等皮肤问题，就得打稳地基养好皮肤屏障。在皮科医生的推荐下，了解到了德国进口护肤品牌德慕肤baby，它是由德国百年药企德爱活和澳美制药两大药企强强联合，直到遇到这位宝藏般的敏宝护理官，我才找到科学应对宝宝脆敏肌护理的终极答案，那就是“治养结合”。敏宝经常性使用一些刺激性
  • +6
收藏
1124
2027
快乐与不快乐
1岁9个月6天
炎炎夏日炎炎烈日
收藏
2
1
瑶一瑶麻麻
1岁8个月7天
好可爱的小书包，谁能拒绝
收藏
评论
点赞
爱笑的年豆包
1岁5个月9天
原来真的一眨眼就长大了！
收藏
2
1
依依呀-
1岁4个月14天
10M➕米粉手指食物|营养又美味，宝宝超爱！我家娃从迈入 10 月龄开始，就不太喜欢吃黏糊糊的辅食了，加上最近天气热每次吃粥、面这些都是吃几口就不吃了，直到解锁米粉手指食物！软糯好抓握，营养不打折，秒变“光盘神器”！分享给大家~ 1️⃣山药红枣米粉球 食材： 山药80g 红枣4颗（约4g） 米粉 25g 做法： 1.山药削皮和红枣一起上锅蒸熟 2.山药压泥加入米粉拌匀，红枣去皮去核后压泥 3.山药米粉泥搓圆压扁包红枣泥后搓圆 4.裹上米粉 2️⃣山药杏干米粉饼 食材： 山药80g 杏干1颗切碎 米粉 20g 做法： 1.山药削皮后上锅蒸熟 2.山药压泥后加入米粉和杏干拌匀 3.搓圆压扁 4.锅中加油煎至两面金黄 3️⃣山药南瓜米粉饼 食材： 山药60g 南瓜20g 米粉 20g 做法： 1.山药削皮和南瓜一起上锅蒸熟 2.山药南瓜压泥加入米粉拌匀 3.搓圆压扁 4.锅中加油煎至两面金黄 4️⃣山药蛋黄条 食材： 山药40g， 鸡蛋1个 米粉 10g 做法： 1.山药削皮上锅蒸熟 2.山药压泥加入蛋黄和米粉拌匀 3.捏成橄榄球的样子 4.上锅蒸10分钟 小技巧： ✔️米粉要选择细腻蓬松易混合的，成型不翻车 ✔️食材务必蒸至完全软烂 ✔️如果搅拌过程中太湿不成型，可少量增加米粉；如果太干，可加一点点水或奶液。 好用的原材料，才能做出好的辅食！我真的强烈推荐爷爷的农场有机米粉，不管是冲泡还是做成手指辅食，我家宝宝都很喜欢吃。 它用的是有机大米，配料表干净，无18大过敏源，给宝宝吃，安全又放心！ 而且二价铁含量超高，每100g有6.26mg的铁，还搭配了维C，能让宝宝更好地吸收铁元素，预防缺铁性贫血。还添加了钙、锌等多种维生素，营养超全面。初次添加辅食的宝宝直接入！ 有同样烦恼的妈妈们别再发愁啦，赶紧用米粉给宝宝安排上这些美味又营养的手指辅食吧！让宝宝吃得开心，健康成长✌️
  • +6
收藏
18
13
爆笑梗
1岁8天
我不光扛得动，我还扛起来跑 #搞笑配音
收藏
评论
点赞
幸福一家521
1岁2个月15天
我家二宝自己玩 不用我管
收藏
2
2
晨曦的麻麻
1岁1个月24天
2个小家伙最近喂饭开始抢勺子了，于是入手了科巢的这款训练叉勺，颜值好看 宝宝用起来很顺手（除了食物掉一地之外）这款训练勺勺头圆润，不会伤害宝宝娇嫩的口腔，ppsu材质耐高温易清洗，爱心型的精致勺柄，迎合宝宝抓握习惯，用起来更顺手。加深的勺体，吃饭喝汤不易撒漏。 宝宝开始自主进食时，如果勺子不合适，比如太长、太宽、太硬，不仅容易让宝宝吃饭时戳到自己，还可能导致宝宝抓握困难，对吃饭产生抵触情绪。所以，一把好的训练勺，是宝宝爱上吃饭的关键！
  • +3
收藏
11
6
妈妈网oh2u
1岁4个月29天
启初防晒霜防汗吗？想知道这品牌的儿童防晒霜适合两岁的宝宝不？
收藏
2
点赞
贝拉多米
1岁1个月18天
姐妹们！挖到宝了！必须给你们唠唠这款救我产后脱发狗命的洗发水！ 生完娃那阵儿，我真的被头发折腾到崩溃。每天掉发量堪比金毛换毛季，梳子一梳手上就缠一大团，洗头时地漏堵得水都下不去。更惨的是头发油得超快，早上刚洗完头，下午就贴头皮，头屑还像雪花一样往下掉，带娃出门都不敢扎头发，生怕别人盯着我宽宽的发缝看。 后来在宝妈群里看到有人分享紫郁二硫化硒洗发水免费试用，想着反正不要钱，就领了一瓶试试。第一次用就被惊艳到了！挤出来是淡紫色的膏体，搓出的泡沫又多又绵密，上头超舒服，还有股淡淡的植物香，闻着特别治愈。 用完吹干头发直接支棱起来，发根立得超挺，发量视觉上直接翻倍！而且控油效果绝了，以前天天洗头，现在三天不洗头都还清爽，头屑也没再冒出来。坚持用了半个月，掉发明显少了，现在梳头终于不用对着一地头发叹气了！
  • +3
收藏
20
131
小阿金U
1岁3个月27天
当妈后，每天为宝宝吃饭操心，直到被闺蜜安利了妈贝乐辅食碗，真的太香了，必须分享给各位宝妈！ ✅边缘内扣设计，宝宝舀饭不洒漏，每次都能精准送嘴里，再也不用追着打扫啦。 ✅超大吸盘底座，任娃怎么拉扯旋转，碗都稳如泰山，杜绝“掀桌式”吃饭。 ✅配套短柄可立饭勺，抓握超顺手，还能保持勺头干净，培养宝宝自主进食超合适。 ✅食品级硅胶一体成型，和宝宝奶嘴同源材质，安全无异味，可高温消毒，进洗碗机、微波炉也没问题，清洗超方便。 自从用了这个辅食碗，喂饭轻松多了，宝宝吃饭积极，还能锻炼自主进食能力，真的是母慈子孝的秘诀！有娃家庭闭眼入！
收藏
8
7
全科专家团
1岁10个月20天
给孩子补充维生素D要怎么选补剂？ 
收藏
11
167
一一馅妈妈
1岁6个月8天
🎉育婴师妈妈为一岁➕宝宝👶🏻制定的一天辅食❗️超简单自从娃加了辅食，每天你最大的难题是不是“今天吃什么”？作为一位育婴师宝妈，跟大家分享一下宝宝一天的辅食，食材常见、步骤简单，新手妈妈也能轻松搞定👇 🌞6:30早餐：南瓜小米糊+水煮蛋 南瓜去皮切块蒸熟，和泡好的小米、大米一起煮出米油，健脾消食助消化 🍗9:30加餐:蓝莓、香蕉 🥣12:00午餐:蒸牛肉➕清蒸西兰花➕海苔肉松土豆泥➕二米饭➕苹果水 🌟胡萝卜🥕、牛肉、葱花、剁碎放少许盐、酱油、辅食油搅拌均匀放盘，西兰花🥦盐水泡过后清水冲洗🌟（这里画个重点哦，西兰花泡盐水后不容易变色，还会去除一些农药残留，但是一定要记得冲洗哦，不然宝宝容易摄入过多的盐🧂）土豆切片用辅食油拌匀放入辅食盘（注意⚠️土豆片不要堆在一起，容易蒸不熟），把淘洗好的小米和大米放入辅食盘，苹果🍎山药切成你喜欢💕的形状，随便加上几粒枸杞，上锅冷水蒸30分-35分。出锅后在土豆片上撒上海苔肉松碎❗️简单好做，营养多样化，咸鲜酸甜口味丰富，简直完美👍 🌛18:00虾仁香菇蔬菜面 👧愉快充实的一天即将结束，晚饭我们来点营养好消化不容易积食晚餐，结束这美好的一天吧😄香菇洗干净去皮，番茄🍅切十字花刀放进烧烤的热水中剥皮，（去皮是为了让宝宝更好消化口感更好，大月龄可以不用去）豆皮、小青菜、虾仁，切碎，锅里放油一调羹，先把香菇放进去断生，然后其它的放进去一起炒，炒软后加水烧开放入面条少许盐，面条煮熟出锅❗️ 今天的辅食用到了蒸、煮、炒不同烹饪🍳方法，选材多样，搭配合理，主食、荤菜、蔬菜、豆制品，品种丰富，营养全面👍 💓刚开始做辅食的姐妹或许总手忙脚乱，不要急慢慢就会找到规律了，看着娃大口吃饭真的超有成就感！宝妈们有啥好用的食谱，或者在给娃制作辅食过程中有什么空难，欢迎评论区互相分享经验交流哦😘～ 被光盘治愈的一天🥰
  • +6
收藏
28
29
琴儿吖
1岁1个月26天
零失败宝宝米粉食谱，新手爸妈码住最近天气太热了，大人小孩都没胃口，我发现小玖将近两个月体重都没怎么长，着实有点焦虑了。为了能让他多吃一点，只好变成花样给他做辅食，这不他爸说家里还有米粉，就赶紧安排上了美味的米粉饼子~ ❶米粉时蔬饼 食材准备：20g米粉，一小朵西兰花，一块胡萝卜，一个鸡蛋 步骤：将西兰花和胡萝卜焯水倒进辅食机打碎，加入米粉和鸡蛋再搅打一下混合均匀，倒入裱花袋里，平底锅刷上核桃油，将糊糊挤在锅里，小火煎到两面金黄 ❷苹果米粉饼 食材准备：40g米粉，30g苹果，两个鸡蛋 步骤：苹果切成碎碎备用，加入鸡蛋和米粉搅拌均匀，手上刷点油把糊糊搓成小团团，锅里刷油小火煎至两面金黄 ❸香蕉米粉饼 食材准备：40g米粉，40g香蕉，两个鸡蛋 步骤：先将香蕉压成泥加入鸡蛋，再加入米粉，搅拌均匀放进裱花袋里，平底锅刷油，小火煎到两面金黄 ❹南瓜米粉饼 食材准备：30g米粉，60g南瓜，一个鸡蛋 步骤：南瓜上锅蒸熟后放入辅食机，加入米粉和鸡蛋搅拌均匀，手刷油搓成小团团，平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❺紫薯米粉饼 食材准备：15g米粉，80g紫薯，一个鸡蛋 步骤：紫薯蒸熟后压成泥，打入鸡蛋和米粉搅拌均匀，手刷油搓成小团团，平底锅刷油小火煎到两面金黄 ❻红枣米粉蒸糕 食材准备：15g米粉，20g山药，3颗去皮红枣，一个鸡蛋 步骤：将食材都倒入辅食机搅打三分钟，成酸奶状就可以了，倒进辅食碗里将气泡震平，放上蒸锅把辅食碗气孔打开，蒸上20分钟再闷两分钟即可。 换着花样给宝宝做辅食真的很不错，简单又营养美味。 我们吃的爷爷的农场有机强化铁米粉，小时候直接冲米糊和搭配菜肉做成辅食泥，大了就拿来做做各种饼子和蒸糕，宝宝爱吃又能补充营养~ 米粉优选东北有机大米为原料，粉质细腻，还添加了二价铁和丰富的维生素，补铁还营养均衡~ 看着 宝宝大口大口吃，真的超有成就感。各位妈妈们快收藏安排起来！
  • +6
收藏
28
40
Angel欢欢呀
1岁13天
儿子给我的情绪价值太高了💯有个情绪价值拉满的儿子能有多好 每天会说好多遍妈妈我好爱你啊 会夸你真漂亮，会叫你公主 会夸你做的饭真好吃 会跟你逛街并且称赞你 情绪价格提供的杠杠的 他真的包容我太多太多，阴晴不定的心情，暴躁易怒有时候还会对他大吼大叫即使是这样他还是会说妈妈我爱你 他能瞬间融化我的心让我觉得一切都无所谓了 越来越爱你爱你带给我的一切，谢谢你选择这个不完美的我当你妈妈❤️
收藏
6
12
全科专家团
1岁10个月19天
🤒剖宫产宝宝总感冒、湿疹反复、生病恢复慢？ 🛡️免疫力起点低+过敏风险！🔍叶主任深度解读！
收藏
34
219
小鹉乐趣
1岁1天
冷战一周，忘记他今天发工资了😂#肖希希 #内容启发分享计划
收藏
评论
点赞
是小汤圆yo
1岁1个月23天
🔥童模干货✅哄娃秘籍｜躺拍技巧分享今天给弟弟拍被褥，躺拍需要注意什么细节呢❓1️⃣躺拍分醒拍和睡拍两种方式，小月龄宝宝醒着拍也可爱，因为手舞足蹈动幅度也不会太大， 可以拍到躺拍的大眼睛宝宝。睡拍比较好控制宝宝的手脚姿势，拍照效率大大提高！ 2️⃣服装搭配 可以给宝宝选韩版ins风的连体衣，帽子➕衣服➕袜子搭配好，注意⚠️衣服要合身，不能贪大❗️ 3️⃣醒拍引导 可以拿个色彩鲜艳的有声玩具，吸引宝宝向上看👀注意⚠️尽量让他看镜头，腿🦵尽量不要让他蹬太直，曲膝更自然。 4️⃣躺拍姿势（睡拍） 提前把场景布置好，然后让宝宝玩玩具，喝奶，消耗他的电量，把他哄睡着，睡熟就可以给宝宝摆姿势了。 尽可能多角度多方位的拍摄🎬不要连连看 ✔️正面姿势 ✅双手上举 ✅双手放下 ✅左手上右手下 ✅右手上左手下 注意⚠️双腿弯曲，双脚可以并起来 ✔️侧面 左右侧躺，展示衣服侧面轮廓 ✔️背面 让宝宝趴着，拍衣服背面 ⚠️衣服背面有特色的一定要拍背面！ 5️⃣拍摄角度 ✅手机宝宝眼睛保持平行🟰 （🍎手机拍摄界面双十字架重合表示平行） ❌不要仰拍，容易显得宝宝眼睛小鼻孔大，身大头小 6️⃣构图 ✔️居中构图 ✔️左右对角线构图 ✔️左右留白构图 ❗️注意 ⚠️上留白要多于下留白 ⚠️一定要自然光线拍，不要灯拍，阴影重，皮肤不通透！ 学废了吗？
收藏
3
2
润润小可爱呀
1岁7个月21天
宝宝玻璃胃有救了，多亏这款便便快乐菌 我家宝宝一岁多了，饭不好好吃，奶也喝的少，肉眼可见的瘦了，晚上睡觉也是翻来覆去，趴着睡，哼哼唧唧的，以前是个小胖子的，现在瘦的腿也细了脸也小了，看了👩🏻‍⚕️说是肠胃不舒服才哼哼唧唧的，有点积食和消化不良，问我大便情况咋样，不咋样，拉臭臭憋的脸通红，大夫给我开了这个益生菌，说他是魏建伟认证的益生菌，我就抱着试试看的心态，因为之前开的那种益生菌吃了也不怎么管用，而且味道也不好吃，宝宝也不愿意吃 回来打开包装一看惊艳到我了，因为之前吃的益生菌都是那种胶囊什么的，这个益生菌是条杠的粉末，可以冲泡，像喝甜水一样，而且味道稍微有点甜，宝宝也不抗拒喝，连续吃了三天，晚上睡觉就舒服很多，惊喜的是食欲也好很多，大口干饭，我还以为是突然开窍了，原来是里面含有BB-12+HNO19，促进消化酶分泌，提升食欲 排便也变成了标准黄金软便，之前都是羊粪蛋的，两三天拉一次，吃了益生菌后，每天一次，轻轻松松，原来是含有5大黄金菌株，轻松保护肠胃，每条含有180亿活菌，助力排便，再也不是拉臭困难户 别看他功效这么多，但配料表很干净呢，甚至新生儿，早产儿都能吃，孕妇，敏宝都能吃，我家宝宝就是小敏宝，吃这款完全不会过敏，出去玩儿也带上，直接就当零食吃了，干吃也好吃 现在都成了我囤货的必买品了，家中常备，宝宝吃饭香香，睡觉稳稳，拉臭臭顺顺，又可以轻松当妈了
  • +4
收藏
16
14