孕期鹅蛋怎么吃？亲测黑点鹅蛋处理方法

最近群里好多孕妈在讨论吃鹅蛋的问题，我也遇到了黑点鹅蛋的情况，分享一下我的经验：

  1. 黑点鹅蛋能不能吃？我老公发现鹅蛋清表面有黑点后直接扔掉了（心疼5块钱一个）。后来查资料发现，如果是蛋壳表面的黑点，洗干净煮熟可以吃；如果是蛋清或蛋黄里的黑点，建议别吃。

  2. 煮鹅蛋小技巧

    • 鹅蛋壳厚，要煮20分钟以上
    • 加点盐防止蛋壳破裂
    • 煮好后过冷水更好剥壳

  3. 鹅蛋去胎毒？老人都说吃鹅蛋去胎毒，我每周吃2-3个，水煮或蒸蛋羹。不过医生说没有科学依据，就当补充蛋白质了。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期食谱
来自东莞市
热门评论(3)
彤彤喝可乐
鹅蛋营养价值很高的，不管老一辈的说法有没有效果，吃吃也不错
2025-07-10 23:22:28 · 来自烟台市
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梦幻仙子嘻嘻嘻 ： 鹅蛋营养丰富，吃了对身体就是好。
梦幻糖果屋
吃鹅蛋去胎毒这个说法，我家老人也说过，但医生说没科学依据，看来咱们的想法都一样，就当补充蛋白质啦。
2025-07-10 19:55:03 · 来自长春市
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