

厨房小白妈妈,每天吃着外卖,给女儿做辅食坚决不重样我敢肯定,肯定有很多和我一样的妈哈哈哈
从宝宝开始吃辅食以来,没想到已经给宝宝做了那么多种类的辅食了~
每天给宝宝做辅食,做着做着都开始有模有样了,现在总结出一套辅食公式😍和大家分享一下
❗️❗️❗️主食➕肉➕素➕绿叶菜❗️❗️❗️
主食:粥、粉、面、饭
肉类:🐓鸡肉、🐖猪肉、🐃牛肉、🐏羊肉、🦐海鲜、内脏
素菜:平时搭配着肉去做的当季素菜
绿叶菜:当季的,绿色叶子的菜
肉类又根据大类去分部位,比如猪肉,还可以延伸排骨的部位,内脏猪肝、猪脚、等等……鸡肉可以分鸡胸、鸡腿、鸡蛋🥚……海鲜可以有鱼、虾等等等
平时大人吃饭西红柿炒鸡蛋,那给宝宝的搭配也可以这样去搭配,是不是手拿把掐[自拍R]
小TIPS:宝宝没长牙之前尽量做一些软烂的粥和面条,长牙以后再慢慢的进阶到米饭和一些颗粒状的肉和菜,喂颗粒状的东西尽量煮软烂一些,并且吃饭过程大人要陪同哦~
每天不知道给宝宝做什么辅食?来我这里看图找灵感吧!
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来自南宁市