厨房小白妈妈，每天吃着外卖，给女儿做辅食坚决不重样我敢肯定，肯定有很多和我一样的妈哈哈哈 从宝宝开始吃辅食以来，没想到已经给宝宝做了那么多种类的辅食了~ 每天给宝宝做辅食，做着做着都开始有模有样了，现在总结出一套辅食公式😍和大家分享一下 ❗️❗️❗️主食➕肉➕素➕绿叶菜❗️❗️❗️ 主食:粥、粉、面、饭 肉类:🐓鸡肉、🐖猪肉、🐃牛肉、🐏羊肉、🦐海鲜、内脏 素菜:平时搭配着肉去做的当季素菜 绿叶菜:当季的，绿色叶子的菜 肉类又根据大类去分部位，比如猪肉，还可以延伸排骨的部位，内脏猪肝、猪脚、等等……鸡肉可以分鸡胸、鸡腿、鸡蛋🥚……海鲜可以有鱼、虾等等等 平时大人吃饭西红柿炒鸡蛋，那给宝宝的搭配也可以这样去搭配，是不是手拿把掐[自拍R] 小TIPS:宝宝没长牙之前尽量做一些软烂的粥和面条，长牙以后再慢慢的进阶到米饭和一些颗粒状的肉和菜，喂颗粒状的东西尽量煮软烂一些，并且吃饭过程大人要陪同哦~ 每天不知道给宝宝做什么辅食？来我这里看图找灵感吧！ #宝宝食谱[话题]# #小月龄宝宝辅食[话题]# #辅食教程[话题]# #让宝宝爱吃饭[话题]# #一岁宝宝辅食[话题]# #辅食添加[话题]# #不重样宝宝食谱[话题]# #宝宝辅食粥[话题]# #宝宝辅食日记[话题]# #儿童营养餐[话题]#