孕期睡眠困扰与甜蜜烦恼

最近被孕期睡眠问题困扰得不行，每天晚上都要起夜2-3次，有时候是被尿憋醒，有时候是饿醒。最痛苦的是好不容易睡着了，老公一个翻身就能把我惊醒，醒来就发现嘴里全是唾沫要不停吐口水。

更让我哭笑不得的是，老公睡着睡着就会突然抱着我的脸亲，把脸贴在我嘴上，搞得我睡意全无。跟妈妈抱怨这件事，妈妈却说这是爱的表现，可我真的好怀念能睡整觉的日子啊！

现在白天也特别容易犯困，刚吃完早餐就困得不行。台风天连续下雨，本来计划去看日出的，结果天气不稳定只好作罢。不知道其他孕妈有没有类似的睡眠困扰？都是怎么应对的呢？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
清风晓梦CMmx
很多孕妈都有睡眠问题吧，可以试着睡前少喝水，准备点小零食应对饿醒的情况。跟老公沟通沟通，让他睡觉注意点
2025-07-11 16:16:29 · 来自珠海市
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甜心魔女
我也是睡眠质量特别差，最近还总是头晕，去医院量了血压有点低
2025-07-11 16:16:11 · 来自广州市
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