孕反严重，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近孕反真的太难受了，14周了还在吐，肚子和肠胃都不舒服。早上起来就恶心，连喝水都想吐。家里水不好喝，队友又没及时换水，现在看到水杯就反胃。

试了姐妹推荐的温水加柠檬，稍微好一点，但空腹喝还是不舒服。现在对味道特别敏感，闻到队友呼吸的味道都想吐。

最痛苦的是明明很饿，但什么都吃不下。今天早餐都没吃，中午勉强吃了点泡面，结果又吐了。现在整个人都很虚弱，走路都没力气。

姐妹们有没有什么缓解孕反的好方法？我现在真的快撑不住了，每天数着日子过，就想快点熬过这段时期。[流泪][流泪]

孕反严重，姐妹们有什么缓解方法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
忙着可爱◎俏妈
很饿又吃不下东西还总吐，这种情况怎么补充营养才好呢？
2025-07-11 16:30:34 · 来自大理白族自治州
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0小冬瓜shine
你可以试试看吃点清淡的，比如白粥小菜，也许会好消化些。还有啊，让队友多照顾照顾你的感受，这时候情绪也很重要呢。
2025-07-11 16:27:19 · 来自广州市
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