孕期腰背疼痛难忍，后置胎盘的姐妹有同款困扰吗？

姐妹们，今天真的被腰背痛折磨疯了！我是后置胎盘，从下午开始腰和后背就跟被拆了零件似的，坐着痛、站着痛，连平躺都难受。宝宝还在肚子里各种掏啊踢的，感觉腰子都要被踹掉了[捂脸]

更离谱的是走两步肚子就发紧发硬，现在散步都不敢超过半小时。听说后置胎盘特别容易腰酸，有同样情况的孕妈吗？你们都是怎么缓解的？求支招！

最近连炒菜都受影响，盐不是放多就是放少（虽然现在不用我做饭了）。老公还说我矫情，他根本不懂这种24小时持续的酸痛有多崩溃...

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
星光漫步者
听说后置胎盘容易腰酸，你试过热敷或者按摩来缓解不，有没有效果呀？
2025-07-14 19:33:45 · 来自贵阳市
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梦幻泡影✨
散步时间别太长了，你现在这样还是以休息为主。盐放多放少这种小事就别在意了，家人应该能理解的，别太委屈自己啦。
2025-07-14 19:30:40 · 来自青岛市
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浅眠兮
第1天
孕期牙疼怎么办？备孕前一定要看牙！姐妹们，今天想跟大家聊聊孕期牙疼这个糟心事。我最近在群里看到好几个孕妈都在为牙疼发愁，真的太心疼了！我备孕前就听说孕期容易牙疼，所以提前把智齿都拔了，还种了一颗牙。现在想想真是明智的决定！有个孕妈说疼得吃不下睡不着，连带着脸都疼，看着就难受。孕期三个月内虽然不能随便用药，但实在疼得厉害一定要去看医生，医生会有办法的。建议大家：备孕前一定要做全面口腔检查孕期每天用盐水或漱口水漱口饭后及时刷牙牙疼时可以试试含花椒、姜片或者冰敷我买的漱口水还挺好用的，分享给大家看看：孕期牙疼真的不是小事，疼起来要命啊！大家一定要重视起来，有经验的姐妹也来分享一下缓解牙疼的小妙招吧～
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玖念悠
第30天
孕期糖耐检查偏高怎么办今天去做了糖耐检查，结果空腹血糖5.3，1小时血糖10.3，2小时血糖8.6，医生说偏高了一点。我看群里好多姐妹都说糖耐偏高要控制饮食，但是又担心控制太严格会影响宝宝发育。现在好纠结啊，不知道该怎么调整饮食才好。有经验的孕妈能分享一下控糖食谱吗？特别是早餐和加餐该怎么吃？
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苏小染✨
第1天
孕期体重增长和控糖心得分享 最近发现孕期体重增长有点快，已经130斤了[皱眉]。虽然正常吃饭没吃夜宵，但一个月还是长了10来斤，估计到生的时候要突破150了[捂涕为笑]。 医生让我控制体重，但上班整天坐着，只能晚上散步运动。餐后血糖8.57，稍微超标0.07，其他指标都正常。有同样困扰的孕妈吗？你们都是怎么控制体重的呀？ 我现在都不敢喝太多汤，主要吃虾、牛肉这些高蛋白食物。之前16周做B超时，医生说宝宝发育很好，就是我自己体重涨得有点快[破涕为笑]。 最烦恼的是以前的衣服都穿不上了，看来生完要好好减肥才行！
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菲乐丝
第1天
产后哺乳的酸甜苦辣 生完宝宝第五天了，母乳喂养真的比想象中艰难好多！每次吸奶器吸20分钟才80ml，左边乳房几乎没奶，右边也时有时无的。老公看我这么辛苦，专门去医院开了益气维血片，没想到效果还不错，今天总算吸到110ml了！ 最难受的是生理性涨奶那几天，胸硬得像石头，痛得睡不着觉。通乳师来了三次，每次300块，虽然通了但奶量反而变少了，现在5小时才65ml。看着宝宝饿得直哭，心里特别难受，只能混合喂养。 用新贝的吸奶器总觉得吸力不够，后奶总是吸不出来。想换美德乐的，但1500多的价格又有点犹豫。有经验的宝妈们，你们都用什么牌子的吸奶器呀？求推荐性价比高的！ 最让我心疼的是大儿子，这两天总说我们有了妹妹就不爱他了。刚才老公还凶他，孩子坐在地上顶着门哭，看得我心都碎了。等出了月子一定要好好补偿他！
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云书瑶
第1天
孕反难受得想哭，老公却不懂关心怎么办？最近孕反越来越严重，每天从午睡醒就开始恶心难受，晚饭吃完立马全吐了。吐完胃里空空的更不舒服，可是又没力气再吃东西。今天下班路上就委屈得想哭，回家果然没忍住，以老公不够关心我为理由发了一通火。其实我知道他也很无奈，让他洗袜子就乖乖去洗，但就是不会主动关心人。姐妹们有没有同款老公？你们都是怎么让老公学会体贴孕期的自己的？现在每天难受得生不如死，真的需要更多理解和关爱啊！（附上今天吐完难受时拍的晚餐照片，明明很努力在吃了还是全吐了[流泪]）
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玖瑟莉
第1天
孕期糖耐检查偏高怎么办？今天去医院做了糖耐检查，结果不太理想，空腹血糖和1小时血糖都偏高一点。医生让我明天再去医院复查，还要检查眼睛和牙齿，感觉好麻烦啊！这是我的检查结果：现在特别担心，不知道该怎么控制饮食。医生说要少吃甜食和主食，可是不吃这些宝宝营养跟得上吗？有没有同样经历的孕妈可以分享一下经验？你们都是怎么控制血糖的？我现在心情特别差，一想到要控制饮食就觉得很痛苦。而且天气这么热，还要来回跑医院，真的好烦躁！
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動心晴
第30天
孕期糖耐检查偏高，该如何控制饮食？ 今天去医院做了糖耐检查，结果不太理想。空腹血糖5.1，1小时后9.8，2小时后7.9，医生说都偏高了一点。虽然数值没有高很多，但还是建议我要控制饮食。我现在特别纠结，一方面担心控制饮食会影响宝宝的营养吸收，另一方面又怕血糖高对宝宝不好。医生让我明天再去详细咨询饮食建议，想问问有经验的孕妈们都是怎么控制孕期血糖的？有没有什么既能控糖又能保证营养的食谱推荐？
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星月霓裳
第1天
三剖妈妈的忐忑与期待这两天可能就要剖腹产了，心里特别忐忑。这是我第三次剖腹产了，医生说因为是瘢痕子宫，风险会比前两次更大。现在宫缩比较频繁，大概6、7分钟一次，虽然肚子不疼，但还是好担心。医生建议我住院观察，还给我打了促进胎儿肺部发育的针，那个针真的好疼啊，12小时就要打一次。最让我焦虑的是，这次怀孕比前两次胖了不少，医生说脂肪多会让刀口压力更大。32周检查时疤痕厚度还有2.29mm，现在只剩0.13mm了，薄得让人害怕。这次生孩子的钱还是向大姑姐借的，老公把存款都存了定期。虽然他说年底老板发红包就能还上，但还是觉得压力好大。婆婆一直想要个孙子，前两胎都是女儿，这次要是再生女儿，真不知道在家里会是什么处境。有没有
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人鱼汐
第1天
孕期痔疮困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？我现在怀孕28周了，从孕早期开始就出现了痔疮问题，而且随着孕周增加越来越严重。最让我担心的是害怕到了孕晚期会开始疼痛。一胎的时候还好，生完孩子后都没有痔疮，没想到二胎这么早就出现了这个问题。医生给我开了痔疮药，但说明书写着孕妇禁用，医生又说孕晚期可以用。我暂时还没开始用，准备等到孕晚期再使用。平时我尽量保持清淡饮食，但有时候还是忍不住想吃点重口味的。想问问有经验的孕妈们，孕期痔疮有什么好的缓解方法吗？真的很担心会影响顺产。
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诚子妈咪
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到底要怎么才能让奶速慢一点啊？给宝宝喂奶，奶都是直接喷出来的，宝宝饿到不行但是又不敢吃，用手指越夹越喷，喂前用吸奶器吸了还是喷
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給王元挣钱b
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胎盘低置出血卧床保胎，躺得浑身疼还要躺多久？ 16周检查发现胎盘达宫颈内口，前两天突然出血，医生让绝对卧床吃地屈孕酮。现在躺得腰酸背痛，稍微动一下就感觉下坠难受。想问下同样胎盘低的姐妹，你们都是躺了多久才涨上去的？这种日子什么时候是个头啊...
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妹妹猫猫
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孕期待产包准备清单作为二胎妈妈，我的待产包分两大类：医院要求必备：产褥垫（10片）计量卫生巾（3包）宝宝衣服（52码半背衣2件）自选物品：私处冲洗器（十月结晶的10.9元）会阴冷敷垫（剖腹产可用）吸管杯待产包价格参考：物品品牌价格产褥垫子初29.9/包云柔巾可心柔39/箱NB纸尿裤好奇小桃裤68/包避坑提醒：①不要买产妇卫生巾，普通夜用就行②安睡裤准备3-5条就够了个人经验仅供参考。
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111西瓜甜甜胖
第19天
胎盘低置保胎经验我是胎盘达宫颈内口，还出过血，医生让绝对卧床。实测有效的保胎方法：完全卧床：除了上厕所都在床上，连吃饭都躺着。吃药：地屈孕酮片早晚各1颗。垫高屁股：在臀部下垫枕头，帮助胎盘上移。我的复查记录：周数胎盘位置出血情况16周达宫颈内口有出血20周距宫颈口2cm无出血24周完全长上去了-个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
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简单琳宝喔。8
第18天
孕期糖耐检查偏高，医生让控制饮食，但担心宝宝营养不够怎么办？ 今天拿到糖耐检查结果，空腹5.3，餐后1小时10.2，餐后2小时8.7，医生说偏高要控制饮食。可是现在特别纠结，这不让吃那不让吃，宝宝靠什么来长身体啊？今天抽了8管血，明天还要去复查，心情差到极点。姐妹们有没有类似经历的，都是怎么平衡控糖和营养的？
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她叫小喜喜34
第25天
孕期糖耐检查经验分享今天刚做完糖耐，空腹和1小时值都偏高，医生让控制饮食。亲测有效的控糖方法：主食替换：把白米饭换成糙米或杂粮馒头。水果选择：改吃低糖水果如黄瓜、西红柿、蓝莓。少食多餐：一天吃5-6顿，每次量少些。适当运动：饭后散步半小时。我的糖耐结果：项目我的数值正常范围空腹血糖5.21小时血糖10.82小时血糖7.5个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
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67夏氏小玉女4468
第26天
孕期阴道瘙痒护理心得孕期下面痒真的让人抓狂，我试过几种方法，分享给姐妹们参考：清水清洗：每天早晚用温水清洗外阴，注意只洗外面不洗里面。偶尔用洗剂：买了袋鼠妈妈的洗剂，不舒服时偶尔用一下。换纯棉内裤：勤换内裤，保持干燥。避免过度清洁：千万别用沐浴露、香皂洗下面，会破坏酸碱平衡。用药前务必咨询医生：医生给我开过乳酸菌凝胶，说是可以调节菌群，但我还没用。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。
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凯伊_
第2天
小家伙也是争气，饿了尿了都不会大哭只知道哼唧，摊上这么一大家子：生完不能动弹的妈，迟钝的爹，腰疼的奶，熟睡的姑
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yoyolike偶胜利鮱
第17天
孕期感冒不敢吃药硬扛，有什么缓解症状的好方法？ 孕22周突然感冒，嗓子疼、流鼻涕还打喷嚏，去医院医生只给开了点消炎药。现在特别难受，鼻子堵得睡不着，又不敢乱吃药。试了生姜水效果不明显，开空调又觉得干。求问各位孕妈有没有什么安全有效的缓解感冒症状的方法？
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花落轻音
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孕期饮食和补钙小分享 最近在群里和姐妹们聊到孕期补钙的问题，发现大家都挺有经验的。我现在怀孕6个月了，医生建议要开始补钙，但那个钙片真的好难吃啊！直接吞太大颗，咬开又黏糊糊的，每次吃都像在受刑。 有姐妹推荐了一款迪巧的咀嚼钙片，说是像糖果一样甜甜的，可以直接嚼着吃。我打算买来试试看，毕竟孕期补钙真的很重要，但又不想每次都那么痛苦。 另外最近胃口也变好了，特别喜欢吃牛肉，但自己做的总是很老不好吃。有姐妹教我要先用玉米淀粉和油腌制一下，炒的时候不能太久，这样才会嫩。准备明天就试试这个方法！ 大家孕期都是怎么补钙的呀？有没有什么好吃的钙片推荐？或者有什么做牛肉的小妙招可以分享一下吗？
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流萤
第1天
孕期肚子大小差异大，大家都是怎样的？ 我现在怀孕6个月了，发现自己的肚子好像比其他同孕周的孕妈小很多。特别是平躺的时候，肚子几乎看不出来。但是侧躺的时候又会明显一些。看到群里有些4个多月的孕妈肚子都比我大，感觉好神奇啊！想问问大家孕期肚子大小差异真的这么大吗？你们都是什么样的呢？ 另外我发现胎动的时候，肚子里会有像小虫子在动的感觉，但是肚皮还不会鼓起来。听说要到孕晚期才会明显鼓包，是这样吗？最近睡觉也开始有点不舒服了，平躺会感觉有拉扯感，侧睡又怕压到宝宝。
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