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产后补气血的烦恼

花醉姐
2个月7天

生完宝宝后总觉得浑身无力,每天像熬通宵一样疲惫。试过猪蹄汤、鸡汤、鱼汤轮流喝,还买了补铁的营养品,但效果都不明显。最近听说甲鱼炖老母鸡很补,准备试试看。

姐妹们有什么补气血的好方法吗?你们产后都是怎么调理身体的?感觉母乳喂养特别耗气血,有时候累得抱着宝宝都能睡着。医生给开了补气血的药,但味道太难吃了,实在坚持不下去。

另外想问下鸽子汤到底能不能喝?有人说回奶有人说收缩子宫,搞得我好纠结。现在就想找个既补身体又不影响母乳的方法,当妈妈真是太不容易了!

哺乳期饮食
来自巴中市
热门评论(2)
轻盈梦语
母乳喂养确实辛苦,但想到是为了宝宝,好像也值了。实在坚持不住可以让家人搭把手,别硬撑。
2025-07-16 20:51:52 · 来自深圳市
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