孕期控糖太难了！糖耐没过每天扎手指，姐妹们有什么经验分享吗？ 最近做糖耐检查，空腹血糖5.1刚好卡线，餐后两小时8.5超了0.1，医生要求每天监测血糖。现在每天要扎四次手指，真的好痛苦啊！ 最难受的是明明已经很注意饮食了，饭后散步半小时血糖还是高。今天午餐后测到7.8，明明只吃了半碗杂粮饭+清炒蔬菜+两块白灼虾，感觉吃空气都会升糖。 想问问同样经历的孕妈们： 1. 你们控糖期间都吃什么主食？ 2. 有没有什么降血糖的小妙招？ 3. 血糖仪用的哪个牌子？我现在用的罗氏，针头扎着好疼... 附上今天的血糖记录，这数值看得我焦虑死了[图片]
孕期饮食禁忌
来自成都市
热门评论(9)
温柔小女神
你们控糖期间要是嘴馋了，吃点小零食啥的会不会影响血糖呀？
2025-07-21 22:37:40 · 来自衡阳市
点赞
梦里花落知多少
罗氏的血糖仪确实有点疼，我孕期用的是三诺的，感觉还好。你可以多试试几个牌子，找个最适合自己的。
2025-07-21 22:34:02 · 来自广州
点赞
甜甜佳佳
同款罗氏血糖仪！我发现运动真的有用，今天散步前6.8，走半小时就降到5.9了。不过胎盘低的姐妹别学我
2025-07-21 22:33:31 · 来自广州市
点赞
魚海星辰 楼主 ： 我走久了会假性宫缩，现在只能在家做孕妇操
桃桃芝士的小女儿
试试把水果换成黄瓜番茄，我三月份感冒时熬橙子梨子水喝，血糖直接飙到8.3[捂脸]现在只敢吃低GI水果
2025-07-21 22:33:31 · 来自广州市
点赞
玖语心
抱抱姐妹！我从孕6周就开始打胰岛素了，餐后两小时不能超过6.7。建议你买个动态血糖仪，比扎手指轻松多了
2025-07-21 22:33:31 · 来自成都市
点赞
果精D00 ： 动态血糖仪要一直戴着吗？会不会影响睡觉？
D小公主
我空腹测过铁蛋白100多，医生也让我控糖但没让测地中海贫血。你试试把主食换成燕麦麸皮，我吃这个餐后能降1个点
2025-07-21 22:33:31 · 来自成都市
点赞
魚海星辰 楼主 ： 燕麦麸皮是泡着吃吗？听说要选无糖的？
相关推荐
妈妈网_eptkg4
孕23周+2天
四维已过，已知蓝粉，大家猜猜看😘
收藏
3
点赞
妈妈网_ms17gq
孕22周+0天
怀孕四个多月喝冰水应该没事吧
收藏
7
3
妈妈网uy1i
孕21周+4天
丝塔芙孕妇可以治痒吗？最近皮肤比较干，还总是痒痒，怎么样？
收藏
4
点赞
|6884_1037
孕23周+3天
预产期是15号，四维预算是21号，没有搞懂
收藏
4
2
妈妈网_tmvqir
孕22周+5天
这是男孩还是脐带？姐妹们看看。目前23周一小时前刚做完四维，给我看的医生什么都没说，只是让我拍照，所以我自己不确定，想问问大家
  • +2
收藏
208
1164
哈尼甜心妈妈
孕20周+4天
家门口的紫薇开得超灿烂！无门票还离地铁超近👀 炎炎夏日，本...家门口的紫薇开得超灿烂！无门票还离地铁超近👀炎炎夏日，本来还打算抽空去余荫山房赏紫薇呢，但看网友们的照片，感觉今年的花开得一般般，加上交通也不太方便，就犹豫了。没想到，家门口的紫薇已经热热闹闹地盛开啦！🌸既然酱紫，今年就先不去余荫山房啦，天气这么热，还是在家给大家分享“云赏花”吧！当然啦，不怕晒的小仙女们还是可以来打卡的，这里的紫薇比陈村那些花场的低一些，一键get人像大片📸。地点来啦➡️丽江花园•丽影楼（就在临江一排底商那里），导航搜“金雅书法”或者“夏日时光艺术画馆”都能找到。交通也很方便：地铁2号线洛溪站c出口出来，走过南浦大桥，左转沿沙东路，再左转就到江边啦！🚶‍♀️🚶‍♂️
  • +6
收藏
5
2
秋霜月
孕21周+2天
孕中期食欲旺盛怎么办？最近进入孕中期，发现自己变得特别能吃！一天要吃6顿，刚吃完没多久又饿了。昨晚半夜饿得受不了，还爬起来吃了个苹果[破涕为笑]现在体重已经涨了不少，但又控制不住想吃东西的欲望。想问问其他孕妈妈们，你们现在的食量怎么样啊？都是怎么控制体重的？有没有什么健康的小零食推荐？我婆婆每个月都会给我2000块钱让我买吃的，现在水果开销特别大，随便买买就要四五百[捂脸]另外想问问大家，孕中期会不会感觉特别怕热？我现在24小时都要开空调，体温感觉比平时高很多。有相同情况的孕妈吗？
收藏
2
1
夜空璃
孕21周+2天
孕16周的无创DNA检查准备 今天和几位孕妈聊天发现，我们几个预产期都在明年1月左右的姐妹，现在都处在15-17周这个阶段呢！最巧的是我们仨的预产期只相差几天，连孕期反应都特别像。 我现在是15周+6天，后天就要去做无创DNA检查了。有经验的姐妹说这个检查很重要，能筛查染色体异常。最近总在妈妈网孕育APP上看宝宝发育情况，显示现在宝宝应该有苹果那么大啦！ 有个特别有趣的小插曲，我们几个孕妈都在猜宝宝性别。有人说看NT单子能看出来，我的NT值是1.2，她们说是女孩的可能性大。虽然我和老公都想要个小棉袄，不过健康最重要啦～ 想问问做过无创的姐妹们： 1. 检查前需要注意什么吗？ 2. 大概多久能出结果呀？ 3. 做完还需要注意休息吗？ 附上我的孕期记录截图，感觉时间过得好快，转眼就快四个月了！
收藏
2
1
沫柒然
孕21周+2天
孕期皮肤问题困扰最近发现脖子上、身上和胳膊上都起了好多小痘痘，不知道有没有同样经历的孕妈？这种情况正常吗？会不会对宝宝有影响？好担心啊[冷汗]听说孕期激素变化会导致皮肤问题，但突然长这么多还是有点慌。大家怀孕期间都遇到过类似情况吗？都是怎么处理的？求分享经验~
收藏
2
1
x小迷糊﹌
孕22周+5天
一直规规矩矩按时产检，终于熬到孕中期了，没想到四维不过，这让我怎么接受得了！该怎么办？大白说****自己嘴巴有问题所以一直用手捂着脸不让拍正脸，他心里啥都知道也很自卑！我的宝你让为娘怎么办才好😭😭😭
  • +1
收藏
125
1689
小萌妍✨
孕21周+2天
孕早期产检时间分享我现在怀孕4周+3天，还没去医院做过产检。想问问大家都是什么时候开始第一次产检的呀？听说一般7-8周左右去比较合适，但也有姐妹说6周左右就可以去做B超了。我现在孕吐有点严重，特别是早上和晚上，白天上班都得靠吃酸梅止呕[破涕为笑]。不知道是不是该早点去医院看看，还是再等等？有经验的孕妈们能给点建议吗？第一次产检主要检查些什么呢？孕吐严重的话需要特别注意什么吗？
收藏
2
1
陌生w
孕23周+1天
大家怀孕都检查了什么我第一个月检查b超两个多月的时候也是去查了一次b超一直到第四个月才建档然后医生让查尿常规抽血检查血型肝功能血常规加上一个四维就1200请问你们都有检查这些吗我看了一下四维才270剩下的就是尿常规跟血常规了血就抽了9管一个血常规要七八百吗？
收藏
9
84
妈妈网_idb8n
孕23周+0天
有没有过相同类似情况的宝妈，胎儿左心室强光斑
收藏
5
1
聪慧硕硕
孕21周+0天
孕期补钙补铁正确吃法群里孕妈们都在纠结补剂怎么吃，我的医生这样说：营养素最佳时间禁忌搭配注意事项钙片早晚各一次不要和铁剂同服选择柠檬酸钙更好吸收铁剂午餐后避免与钙片同服配合维C促进吸收实测经验：我每天两片钙分两次吃铁剂中午单独服用DHA等生完再补避坑提醒：①不要盲目跟风买保健品②用药前务必咨询医生③每个孕妈体质不同要调整
收藏
5
点赞
爱就在这里结束
孕21周+3天
我做检查时 做四维的医生和另外一个医生说小🐔正常的 我说啊 她又说小🐔正常的 等一会又说睾丸 正常的 然后又说一次。我说是男孩子嘛。医生吓一跳 然后说我不能说 我不知道 （图片是量宝宝多大我视频拍的）做四维她说时有图片的 不给我拍而已 说小🐔就真的是 是睾丸就是看见两个🥚
收藏
12
35
嘤嘤小仙女
孕20周+3天
四维和糖耐同一天做会不会太遭罪？ 医院给安排了同一天做糖耐和四维，早上八点空腹抽血，喝糖水后要等两小时，期间还得去做四维。光是想象要饿着肚子被探头压来压去就头皮发麻，更怕宝宝因为饿得不配合。 上次做NT时宝宝就全程趴着，被医生赶出去爬了三次楼梯。这次要是喝完糖水宝宝兴奋乱动，四维会不会更难做？有经历过双重暴击的姐妹吗？求分享经验！
收藏
4
1
山岗跳跳虫4468
孕20周+6天
孕期补钙补铁到底能不能一起吃？医生说法不一好纠结 最近被补剂怎么吃的问题搞得好焦虑！医生开的钙片和铁剂要求一天两次，但网上查都说钙铁同服会影响吸收。我专门问了两个医生，一个说可以一起吃没问题，另一个又说必须间隔两小时，现在完全不知道听谁的。 现在每天定三个闹钟吃药，早上铁剂、中午钙片、晚上再补铁，感觉自己像个药罐子。最头疼的是孕反严重的时候，光吃药就能吐好几次。姐妹们都是怎么安排服药时间的啊？有没有同样困扰的孕妈？
收藏
3
1
有人叫我年轻青春
孕21周+1天
孕晚期翻身骨头咔咔响，起床像在演慢动作 28周开始突然发现身体变得好沉重！晚上翻身时骨盆咔咔响，老公说像在拆零件。最离谱的是今早起床太急，右侧大腿根突然刺痛，差点跪在地上。现在学乖了，先侧身再用手撑着慢慢起，活像个树懒。 最尴尬的是打喷嚏都得摆好姿势，生怕闪到腰。有同款笨重的孕妈吗？这种情况要不要补点软骨素啊？现在走路都自带音效，小区大妈们老远听到就给我让路...
收藏
3
点赞
豪情非豪娘
孕20周+2天
孕期疯狂长痘变黑，老公说我像换了人种 孕前还是冷白皮，现在脖子和脸黑了三个度，连腋下都像没洗干净！最崩溃的是满脸爆痘，额头下巴全是脓包，化妆都盖不住。老公昨天突然说：你现在好像巧克力味的奥利奥... 更气人的是肚皮上莫名出现红点点，吓得我以为要长纹。结果医生说是痱子，让少穿紧身衣。现在每天看着镜子里黑黄黑黄的自己，孕前裙子都不敢穿了。有成功挽救颜值滑坡的孕妈吗？求美白祛痘妙招！
收藏
3
1
欢欢和陈陈
孕20周+3天
孕期代餐选择与注意事项最近群里讨论代餐食品，有孕妈问这个代餐是不是吃了不肥。我孕期也吃过代餐，分享下经验：山药和燕麦这类粗粮代餐确实不容易发胖，但要注意营养均衡有些代餐含薏米、山楂等成分，孕妇要慎用茯苓、党参等中药材要看个人体质，最好咨询医生避坑提醒：①代餐不能完全替代正餐②孕期饮食要以安全为第一原则③用药前务必咨询医生
收藏
3
1