排骨胡萝卜烩饭✨ 一锅搞定的懒人美味 食材简简单单：精选排骨两根、鲜嫩胡萝卜半根、还有绿油油的青菜适量哦。 开动啦！ 1. 先给排骨洗个澡，切成小块，冷水下锅，加点姜片和料酒去腥，煮到排骨变色捞出沥干。 2. 胡萝卜去皮后切成小丁丁，青菜也要洗净切碎备用。 3. 把处理好的排骨和胡萝卜一股脑儿放进炖盅里。 4. 加入清水，水位刚好没过食材就好。 5. 等到快好的时候，把排骨夹出来捣碎，和青菜碎一起拌进饭里，再煮个十分钟，开饭！ 小贴士📝 - 小宝贝的辅食尽量保持原味哦，一岁以上的小朋友可以稍微加点盐巴提味。 - 食材要切得细碎些，这样宝宝吃起来才更容易消化。 - 第一次给宝宝尝试这种烩饭，记得少量开始，看看宝宝喜不喜欢，有没有不舒服的反应。