每天给宝宝一碗蛋羹，简单又方便！🤗 不过除了蛋羹，还有别的简单辅食做法吗？我这人比较懒，希望能找到更多简单快速的宝宝辅食。各位宝妈们，有啥好推荐的吗？快来给我支支招吧！😘😘
懒人辅食菜谱
来自无锡市
热门评论(5)
tree婉儿07010901
烩饭🥘
2025-07-23 01:09:07 · 来自洛阳市
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知音923334
超市里好多的
2025-07-23 00:59:25 · 来自佛山市
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woa肉丝小虫虫
钱钱小米粥老营养，黑豆的营养和小米的营养
2025-07-22 22:01:19 · 来自北京市
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梦幻糖果屋
那水果弄成泥给宝宝吃算简单辅食不，还有别的类似的不？
2025-07-22 15:51:30 · 来自长春市
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千花娴淑
可以试试蔬菜泥，像土豆、胡萝卜蒸熟捣碎就行，宝宝也好消化
2025-07-22 15:46:58 · 来自长沙市
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古林岚cutie
1岁6个月23天
新手宝妈看过来，宝宝辅食轻松做～ 宝宝六个月开始加辅食，真的是让人又爱又恨的阶段。想要辅食简单快手，又想保证营养均衡，真的好难！ 作为职场宝妈，我通常都是提前准备好辅食，这样上班也能安心。一个功能齐全的辅食锅，简直就是我的救星！ 最近入手的MAMAHOME多功能辅食锅，真心太给力了。各种烹饪模式随意选，还能定时调节时长。用它来做辅食，真的是太省心了。 而且啊，这款辅食锅真的是全阶段都能搞定。煮粥、蒸蛋、煎饼、炒菜，一锅到底，不用换来换去。分体设计清洗也很方便，不粘锅涂层简直是懒人宝妈的救星！ 有了它，熬米油也变得超级简单，一键搞定～
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年糕来了
1岁26天
妈野法则/ 原来不是娃离不开我，是我早被小小的TA牢牢“套牢”呀～ 以前总觉得自己是超人妈妈，一手抱娃一手炒菜是常态，半夜冲奶换尿布眼睛都不用睁开。那时候特得意，你看，宝宝离了我可怎么行？ 直到某天娃自己捧着奶瓶咕嘟咕嘟喝，摇摇晃晃走到玩具角坐定，回头冲我咧嘴笑的时候，我突然愣住了。 原来他早就在悄悄长大，会自己吃饭，会指着绘本说“要这个”，会在我难过时用肉乎乎的小手拍我脸。反倒是我，会在他午睡时偷偷掀开小被子看他的睡颜，会因为他今天多叫了一声“妈妈”而开心一整天，会在他扑进我怀里时觉得拥有了全世界。 曾经以为是我在“带”他成长，后来才懂，是他在教我如何柔软，如何勇敢，如何成为更好的自己。 原来不是宝宝需要我，是我早已深深需要这个小小的TA呀～❤️
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初初小太阳手记
1岁23天
我当妈妈了！—— 给这段旅程的纪念 生产孕周：39周 临产征兆：39周清晨6点见红，紧接着宫缩来袭，一阵比一阵疼。 宝宝性别：男宝 生产方式：顺产 从发动到宝宝出生，总共花了多长时间：约7小时 是否有陪产人，他/她是：婆婆全程陪着，爸爸出差后赶来。 生产经过：孕晚期因宝宝缺氧，我每天去医院吸氧。肚子顶得肋骨疼，夜里喘气都费劲，心里又盼又怕。 见红后，宫缩疼得我蜷在沙发掉眼泪，婆婆劝我吃了点粥补力气。下午1点多疼得扛不住，婆婆架我去医院，走廊里疼得直打滚。 医生说羊水少，人工破膜时我攥紧床单直冒汗。开三指时麻醉刚上，护士就喊“使劲”，麻醉没起效，疼得没劲了歇了会儿，再用力——“哇”的一声，宝宝来了。 护士抱他到我眼前，我腿止不住抖。没多久爸爸冲进来，攥着我手说“对不起，来晚了”。看着他红着眼碰宝宝的手，突然觉得所有疼和慌都值了。 经验锦囊：①待产包早备好；②疼时吃点补体力；③听医护的；④有人陪产更安心。 这段路难，但见他的瞬间，全成了甜。 我正在参加#生娃经历大公开#活动，欢迎来创作中心领取任务分享经验哦
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司司同学
1岁6个月8天
妈野法则 | 宝宝换吸管杯别等！避坑攻略速存！新手爸妈快醒醒！别再让娃抱着奶嘴瓶不放了！之前总觉得“晚点换没事”，直到看到邻居家娃因为长期用奶嘴，牙齿往外翘成“小龅牙”，我才赶紧给娃安排上吸管杯！这步真的不能拖啊！ ❌ 不及时换吸管杯？这些坑太吓人！ •​牙齿变形警告！总含着奶嘴，牙齿慢慢变成“龅牙”既视感，拉低颜值！ • 一口小黑牙跑不掉！奶嘴瓶喝奶时，奶液总残留在牙缝里，乳牙直接泡在奶里，超容易长黑斑点（龋齿），还没法修复！ •​抗拒喝水更头疼！每天喝水量减半，老母亲追着喂到崩溃… 💡 5个挑选要点，闭眼抄作业都不慌！ ✅ 看材质！ 瓶身选PPSU！比玻璃轻、比塑料抗摔，耐高温消毒，宝宝可以自己抓着喝~ 吸嘴认准“斥菌硅胶材质”！普通硅胶用久了发黏还藏细菌，斥菌款能主动弹走99%的细菌，清洗更省心！ ✅ 看细节设计 之前买过分体式的，吸管、杯盖拆一堆，半夜冲奶手忙脚乱装错了，漏得娃衣服全湿！后来换了一体式的，无缝衔接没缝隙，没有卫生死角 ✅ 看奶嘴设计 孔型锁死Y型！咬一下才出水，流速慢悠悠的，新手宝宝喝着不呛咳；十字型稍逊，直通型一吸就猛出水，分分钟呛到脸红，千万别碰！之前买过分体式的，吸管、杯盖拆一堆，半夜冲奶手忙脚乱装错了，漏得娃衣服全湿！后来换了一体式的，无缝衔接没缝隙，没有卫生死角 ✅ 看是否冲洗方便 宽口径+无死角！手能直接伸进去刷，吸管能整个拆开，不然奶渍藏在缝里，细菌嗖嗖长，洗起来能抠到崩溃！ 我家现在用的BORRN斥菌秒装吸管杯，简直是为新手爸妈量身定做的！ Y型吸嘴+双排气孔，娃躺着喝、坐着喝都不呛，倒置也不漏水~ 斥菌材质+一体式设计，喝完冲两下就干净，不用对着缝隙抠半天，省妈到哭！ 真心觉得，选对吸管杯，不仅娃喝水变主动，咱带娃也少了好多焦虑～ 宝子们快存好这篇，给娃挑吸管杯不踩坑，喝水喝奶都变开心事！
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Baby小小费吖
1岁6个月1天
2025女王V5被二月闹折磨到崩溃？过来人的真相：这不是你的错 没人说过二月闹会这么熬人——黄昏准时爆哭、奶睡抱睡都没用，看着娃拧巴的小脸，自责到偷偷掉眼泪。 但真的不是你没做好，这是宝宝肠道发育的必经路。撑过去回头看，那些疲惫的夜晚，都是他在悄悄长大呀～ 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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全科专家团
1岁10个月27天
宝宝皮肤干红痒？抗炎+修复才是关键！宝宝湿疹反复发作、又红又痒怎么办？😥皮肤科主任医师敲黑板、划重点：关键在👉抗炎+修复！非激素乳膏温和止痒+修复皮肤屏障✅适合脸蛋、脖子、屁屁等薄嫩部位～👶快来点击专家视频，宝宝湿疹退退退！👩‍⚕️🎥 
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nice139207939
1岁2个月23天
夏天的明孝陵，喂鹿体验真的太棒啦😎😎😎 虽说有人觉得夏天去...夏天的明孝陵，喂鹿体验真的太棒啦😎😎😎虽说有人觉得夏天去明孝陵没啥意思，但就喂喂小鹿🦌，赏赏花🌸，晒晒太阳🌞，也挺惬意的嘛！最重要的是，人少啊‼️可以尽情喂鹿，不怕人多挤来挤去啦！来来来，给你们分享下明孝陵夏日喂鹿赏花寄存的全攻略：🎫门票：明孝陵景区要70大洋／人哦，不过6点半之前进去是免费的，记得掐点来～鹿苑是8:30-17:00开放的。饲料嘛，30元／包，三个人一起进去都够喂啦，就是草有点少，得省着点哈哈😄喂养Tips：1️⃣小鹿真的超级温顺，随便撸，随便拍照，它们超配合的！2️⃣建议八点半就进去，这时候它们还没咋吃饭，喂起来特热情！3️⃣园子里打扫得干干净净，全是绿草地，拍照绝美，很出片
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Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
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全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
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小言言女王
1岁3个月3天
公立医院和私立医院产检到底选哪个？ 建档好纠结啊！私立医院服务好不用排队，但是听说遇到突发情况处理能力不行。公立医院专家多可是每次产检都要等大半天，我现在13周孕反严重根本站不住。最怕的是到时候生的时候没床位，听说有姐妹在走廊生的...有没有两种都体验过的宝妈给点建议？
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小软糖啊
1岁1天
2025女王V5妈野法则|当妈哪有那么可怕？带娃和爱自己真的能共存 作为二胎妈妈，我用两年时间证明：孕期能跳操，产后能马甲线，带娃和爱自己真的能共存。 怀老大时总被说“怀孕要静养”，结果胖了40斤，产后看着镜子里的自己偷偷哭。二胎我偏不信邪——孕中期开始跟着孕妇操直播打卡，每天40分钟，从简单的盆底肌训练到舒缓的有氧操，汗水混着胎动的触感，成了我和小生命最特别的互动。产检时医生夸我体能比一胎好太多，水肿和腰酸都轻了大半。 生完老二第42天，我绑着束腹带站在了瑜伽垫上。不是急着瘦，而是想念那种掌控身体的感觉。从10分钟腹式呼吸到30分钟产后修复操，孩子睡了就练，醒了就把健身环当玩具陪他玩。出月子时体重比孕前只重5斤，朋友都以为我请了私教。 现在老大上幼儿园，老二刚会爬。我把跳操时间改到了清晨6点——一边跟着视频开合跳，一边听着隔壁房间均匀的呼吸声，阳光透过窗帘缝照在瑜伽垫上，那是属于妈妈的“黄金时刻”。 有人说“都当妈了还折腾啥”，可我知道，保持自律不是为了给谁看，而是想告诉孩子：妈妈不仅会冲奶粉换尿布，也会为了喜欢的样子全力以赴。当妈或许辛苦，但看着镜子里紧致的线条，摸着肚子上逐渐淡化的纹路，我更确定：成为妈妈，是开始更爱自己的理由呀。 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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宝贝大海洋bb
1岁7个月26天
孕期到底能不能吃辣条喝奶茶？ 孕反严重的时候只有辣条能吃得下，可是每次吃完又担心对宝宝不好。昨天偷偷点了杯奶茶，被老公说了一顿。看有的孕妈天天柠檬茶也没事，我糖耐还一次过了。现在16周突然超想吃酸辣粉，到底这些禁忌是不是真的啊？
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|6873_9783
1岁22天
我想问一下宝宝。太瘦了该怎么样养肥，应该做什么辅食给他吃 还有推荐一下核桃油买那种
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是泡芙吖
1岁10个月7天
《生命的奇迹，爱的回响》✨ 生孩子这件事🤰，于我而言，是一场痛与爱交织的深刻旅程，其中剖腹产的经历，更是让我收获了满满的感动与爱❤️，泡芙已经一岁多了，至今回想起来仍历历在目。 预产期的前一天📅，原本只是去做个普通检查🩺，却突然被医生留下："羊水少💧，得住院了。" 那一刻，脑子一片空白🤯，赶紧给宝宝爸爸打电话📞。他工作特殊👨💼，平时很难请假，但听到消息后，连夜赶了回来🏃♂️💨。 医生说："建议剖腹产。" 我有点慌😰，但更多的是期待——明天🌞，我就要见到我的小宝贝了👶✨。 第二天一早⏰，被推进手术室🚪，心里砰砰直跳💓。好在护士们特别温柔🧑🏻‍⚕️，一直在和我聊天💬： "宝宝待会第一声哭肯定特别响亮🎵" "你看无影灯像不像小太阳☀️"💡 她们把冰冷的产房变成了温暖的港湾🏖️🌊 当听到那声嘹亮的"哇——"🎤 我的眼泪突然决堤😭💦 （原来这就是当妈妈的第一声应答啊👩🍼） 推开手术室门的那一刻🚪： 爸爸的眼眶红红的👨🦰，平时不善言辞的男人，在我被推出产房时第一个冲过来，颤抖的手轻抚我额头的样子，胜过千言万语。" 妈妈颤抖的手轻轻摸着我的脸👵"宝贝辛苦了💖" 妹妹举着手机又哭又笑😂📱，记录这珍贵时刻🎥 老公紧紧握着我的手👫，问我怎么样🥺 （后来才知道他在外面急得转圈圈🌀🚶） 最勇敢的时刻💪，是被所有人的爱稳稳托住的瞬间🤲💕
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星生快乐
1岁3个月10天
2025女王V5妈野法则 | 当妈后才知道，孩子发烧是一场修行 作为妈妈，我是保姆、老师、厨师、司机，还是24小时待命的“人形体温计”。可当孩子发烧的那一刻，所有的身份都自动切换成一个——熬夜战士。 37.5℃~38℃：低烧，妈妈的观察期 孩子的小脸微微发红，手心发烫，体温计显示37.8℃。我告诉自己：别慌，先观察。 ✅ 我的应对 - 减少衣物，避免捂热 - 少量多次喂温水 - 温水擦拭额头、颈部、腋下 - 保持室内通风，但别直吹冷风 ⚠️ 警惕：如果持续低烧超过24小时，或伴随精神萎靡，及时就医。 38.1℃~38.9℃：中烧，妈妈的战斗期 体温突破38.5℃，孩子开始哼哼唧唧，小脸烧得通红，我的心也跟着揪起来。 ✅ 我的应对 - 按体重服用退烧药（布洛芬或对乙酰氨基酚） - 继续物理降温，但不用酒精或冰水 - 观察是否有其他症状（咳嗽、呕吐、皮疹） - 记录体温变化和用药时间 ⚠️ 警惕如果服药后1小时仍不退烧，或出现嗜睡、呼吸急促，立刻去医院。 39℃以上：高烧，妈妈的煎熬期** 体温飙到39℃+，孩子蔫蔫的，甚至开始说胡话。这时候，每一分钟都像被拉长。 ✅ 我的应对： - 退烧药+物理降温双管齐下 - 防止脱水，补充口服补液盐或稀释的果汁 - 如果手脚冰凉，先搓热再降温（警惕体温继续上升） - 随时准备去医院 ⚠️ 紧急情况： 高热惊厥（突然抽搐、翻白眼）立刻侧卧，清理口腔，拨打120。 退烧后，妈妈的复盘期 烧退了，但战斗还没结束。我会复盘： 🔹 是不是幼儿急疹？烧退疹出 🔹 有没有反复？警惕细菌感染 🔹 饮食怎么调？清淡、易消化，避免油腻） 当妈后才知道，孩子的每一次发烧，都是对妈妈的“熬鹰式考验”。但再累再困，只要那双小手紧紧抓着我，我就知道——这场仗，我必须赢。
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是小汤圆yo
1岁2个月5天
2025女王V5妈野法则✨全职妈妈也有无限可能，鸡娃先自鸡，育儿先育己 📚❶ 我的本职工作是一名平面设计师，喜欢画画和摄影，上班8年后，裸辞在家做自由设计师，在线接单两年怀孕了，孕期我依然每天都在工作，甚至预产期那天还在赶详情页，后来生了一个儿子。 💡❷刚开始婆婆还帮忙带娃，我也一边带娃一边接单做图。都说一胎照书养，从母乳喂养，生长发育，早教，全科启蒙，学习了各种各样的课程，顺便还考了育婴师，妇婴护理，芳疗师，视频号运营的证书。儿子也聪明伶俐，不管是大运动，精细动作语言发展都比别人快一步，一岁多就会背古诗，说英语，爱看书，从六个月开始到现在4岁。累积看了600本绘本。 ⏰❸ 在儿子两岁的时候，一边工作一边又捡起喜欢的瑜伽，每天练习瑜伽，顺手考了瑜伽教练。这个时候二胎又意外来了，生二胎后，婆婆也没帮忙带娃了，我便开始全职妈妈一拖二的生活。看着妹妹可爱的模样，突然想尝试给妹妹做童模，这样能一边带娃一边工作。于是又开始学习拍照，穿搭，布景，给妹妹接了好多衣服，帽子的单子。机缘巧合下开始做🍠，以童模为载体分享童模的干货，因此收获了很多粉丝，半个月的时间完成了自己千粉的目标。如今拥有两个快1000人的童模学习群，帮助更多的宝妈一起开启童模之路。这期间也开始在妈妈网同步发布作品，涨粉速度飞快，还有幸拿了红人整活大赛🥉，在🍠和妈妈网都接了商单。 🚀❹ 总有人说“全职妈妈就是围着孩子转”，但我想大声说：No！我们的人生从来不止“妈妈”这一个角色。带娃≠失去自我！利用碎片时间开启“多线程模式”，高效陪伴＞长时间低质量“监工”，孩子需要的是高质量的“在场”，而不是24小时待机！ ⏰ 不设限的人生才精彩。别再纠结“全职vs职场”的二选一！我边带娃边运营母婴账号、接单设计、收入甚至超过从前！💸证明全职妈妈也能拥有超能力，从来不被身份定义！ 🍳💃姐妹们，当我们把自己活成榜样，孩子自然会追着光奔跑～ 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧
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爆笑梗
1岁20天
这海边跟臭水沟似的 #搞笑配音 #内容启发分享计划
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一只小青团吖
1岁3个月19天
阳光正好，带着我的小宝贝赴一场自然之约～母子同款小猫刺绣亲子装也太出片了！软fufu的面料跑跳都舒服，回头率百分百～ 推上遛遛鹅露营车，绿芽芽的配色，搭配敲可爱的企鹅🐧图案，里面装着零食和小玩具，铺块绿格子餐布，真的很夏天！看着他追蝴蝶、捡树叶，也太出片了～ 这大概就是夏天最治愈的样子吧
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小清大仙k
1岁5个月11天
老公出轨成瘾该不该离婚？ 我老公从恋爱到现在出轨了5个女人，最近又找了个20岁的大学生。最恶心的是他把我们的婚纱照收起来，在婚房里给小三腾位置。我9号突然回家，发现他们在洗澡，聊天记录也不让我看。小三还骂我假清高，我们两个对骂起来，感觉自己像个泼妇。现在孩子才1岁半，我舍不得孩子，但继续过下去又觉得恶心。婆婆还说'男人都这样'，可要是我出轨，估计早就被扫地出门了。想离婚又担心单亲家庭对孩子不好，真的好纠结。
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兔和好奇的bcd
1岁25天
为什么现在养孩子这么费钱？ 今天算了下账，光我和孩子两个人一个月就要花6000-8000。这还不算老公和爸妈给买的。最夸张的是有一天我拿了二十多个快递，驿站老板都认识我了。尿不湿、奶粉、玩具、衣服、绘本...样样都要钱。看有的妈妈说一个月500就够，我家连补剂都不止这个数。现在养孩子真是无底洞，钱都不知道花哪去了。
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