

孕期控糖的烦恼与经验分享
最近在孕期控糖上遇到了一些困扰,想和大家分享一下我的经历。上次产检血糖5.1,医生说要控制一下。其实我一直没太在意,直到过生日那天吃了蛋糕、喝了奶茶,还吃了各种高热量水果零食,结果检查数值就上去了。
现在为了控制血糖,连最爱的西瓜都不敢放开吃了。老公管得严,连葡萄都要等复查完才能吃。不过我发现西红柿和黄瓜倒是可以放心吃,最近经常拿它们当零食。
有个小烦恼是,明明知道要控制,但看到哈密瓜、甜瓜这些还是忍不住想吃。姐妹们有什么控糖小妙招吗?特别是那些既解馋又不会升糖太快的零食推荐?
来自深圳市