孕早期孕吐缓解亲测方法
姐妹们，我12周+6了还在吐，真是熬不住了！分享下我试过有用的缓解方法：
- 陈皮水/姜糖水：浓浓的热饮能暂时压住恶心感
- 碱水面包干：比苏打饼干管用，山姆的芝麻块也不错
- 少食多餐：感觉有点难受就赶紧塞口东西，我老公专门给我留稀饭汤
- 转移注意力：看短视频/做简单孕妇瑜伽（猫式动作亲测有效）
个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同。我怀老三时两个半月去看是闺女，出来瞬间就不难受了[破涕为笑]
来自廊坊市
热门评论(2)
悦心小月yue
你说的陈皮水和姜糖水每天喝多少量能缓解恶心呀？
2025-07-22 19:37:29 · 来自广州市
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浅笑倾城girl
碱水面包干听起来就很不错，比苏打饼干管用多了，看来孕期的小零食选择也很重要呀
2025-07-22 19:34:09 · 来自广州
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