孕晚期失眠的痛苦，有同款孕妈吗？

最近进入孕晚期后，每天晚上都睡不着觉，明明很困但就是无法入睡。躺着不是这里痛就是那里痛，翻来覆去怎么都不舒服。

最难受的是刚有点睡意，就被尿意憋醒，一晚上要起夜好几次。有时候还会突然感觉喘不过气，必须坐起来缓一会儿。

群里好多姐妹都说孕晚期都这样，有的说是因为宝宝压迫导致的，有的说是激素变化引起的。我现在白天整个人都是晕乎乎的，感觉特别累。

想问问其他孕妈们，你们孕晚期睡眠怎么样？有没有什么改善睡眠的好方法？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
柒宝妈妈
孕晚期就是会失眠的吧
2025-07-24 00:05:00 · 来自九江市
点赞
段可艾
是的呢 体会过这种 很难
2025-07-24 00:04:07 · 来自内江市
点赞
欣怡微笑
看来孕晚期真的挺难熬的，我那时候虽然没你这么严重，但也确实睡不太好。尿频和宝宝压迫都是常见原因，得慢慢适应
2025-07-23 18:37:47 · 来自杭州市
1
相关推荐
妈妈网_xvhzpc
第29天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
1
点赞
花依梦
第1天
39周住院待产却迟迟不开宫口的焦虑我现在39周+4天，因为持续腹痛住院三天了，但宫口一直没开。从昨晚4点多开始左侧腹部就持续疼痛，不是阵痛而是固定位置疼，走路时反而会缓解，躺着就痛得厉害。医生检查说还有一点宫颈管没消，胎心监护显示有宫缩但不够规律，建议再观察不建议立即催产。同病房的孕妈有的打了催产针，有的塞了软化宫颈的药，而我只能干等着。爬楼梯、深蹲都试过了，每次内检结果都让人失望。听说第一胎开指就是慢，但这样无止境的等待真的好煎熬...有没有类似经历的姐妹？这种持续单侧腹痛是临产征兆吗？该不该主动要求催产？
收藏
11
点赞
潍倪
第2天
催产经历分享：软化宫颈针+催产素到底有多痛？今天正式住院准备催产了！目前39+4周，宝宝预估6.6斤。医生建议先打宫颈软化针（完全不痛），后天正式上催产素。特别纠结的是，听说催产比自然发动痛2倍？但实在等不及了——耻骨痛到裂开，宝宝双顶径已经95，再等怕顺转剖[苦涩]隔壁床姐妹见红三天宫口都不开，打了催产针说痛到怀疑人生...想问问经历过的宝妈：宫颈软化针真的能减轻开指痛吗？无痛对催产宫缩有效吗？你们从催产到生用了多久？现在紧张到疯狂做小板凳运动，求正能量！[加油]
收藏
评论
点赞
慕轩儿
第1天
39周住院催产经历分享：宫颈软化针+催产素的选择今天39+4住院准备催产了，宝宝预估6.6斤。其实没有特殊情况，是我主动要求提前催产的，因为耻骨疼得受不了，想初二前生完。医生先给打了宫颈软化针，暂时还没感觉疼痛，听说真正疼的是后面的催产素。同病房的孕妈见红三天宫口都没开，一直不规律阵痛，医生不建议她立即催产。我这种情况直接催会不会太急了？有打过宫颈软化针的姐妹能分享下经验吗？目前最担心催产痛感是不是真比自然发动强烈很多
收藏
13
点赞
梓暖轻语
第1天
35周+5天突然腹痛，是早产征兆吗？ 今天下午上班时突然感觉肚子疼，不是拉肚子的那种疼，持续了一会儿又不疼了。现在35周+5天，本来计划39周剖腹产的，突然这样好担心会不会早产啊！ 我还在坚持上班，准备上到月底休产假，今天下午14点才来上班，现在决定先回家躺着观察。有姐妹遇到过类似情况吗？这种情况需要去医院吗？ 另外想问问大家，产褥垫你们都准备了多少包？我买了好多怕用不完。还有计量卫生巾需要准备几个比较合适？
收藏
10
点赞
凯伊_
第12天
12天，终于拉了！宝宝第五天时就没排便，这期间用了开塞露、抹香油，看着宝宝用力憋的脸通红真的心疼，我连着吃了三天火龙果，今早终于拉了好多，这下放心了
收藏
4
点赞
yeah新手妈妈
第23天
怀孕期间，便便越拉越细，我以为自己肛门缩小了...产后一周，拉粑粑变得特别粗...😣
收藏
5
点赞
梨涡乖乖
第1天
孕期胎动监测的困扰最近开始认真数胎动了，发现宝宝动得不太活跃，半小时才动3次，有点担心。我的胎动大部分都在右边，而且主要是顶的感觉，很少踢。听说男宝宝比较活跃，但我家这个好像不太爱动呢。有孕妈遇到类似情况吗？大家都是怎么数胎动的？我32周了，胎动不明显要不要去医院检查啊？最近睡觉也不踏实，总是担心宝宝在肚子里好不好。
收藏
3
点赞
妈妈网_xvhzpc
第29天
攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
收藏
评论
点赞
林间鹿
第1天
孕期实用待产包分享 最近在整理待产包，发现买了好多重复的东西，特别是产褥垫和计量卫生巾。产褥垫我买了三包，待产包里又送了两包，现在手上有七八包根本用不完😂 计量卫生巾大家用了多少个呀？我看有人说两包就够，也有人说要准备八九个。 另外刀纸真的完全没用上，当厕纸都嫌糙，建议孕妈们别买了。安睡裤倒是很实用，可以替代计量卫生巾。 待产包里最实用的就是产褥垫了，在医院用了两包，剩下的可以给宝宝当隔尿垫。有经验的宝妈们来聊聊你们的待产包准备心得吧～
收藏
1
点赞
星河晴
第1天
孕晚期宫缩频繁，需要提前去医院吗？最近35周+5天，肚子时不时会疼，但又不是拉肚子的那种疼。今天下午上班时突然疼得厉害，吓得我赶紧回家躺着。现在不疼了，但还是很担心会不会提前发动。我原本计划上到月底休产假，39周剖腹产，现在这种情况需要提前去医院检查吗？
收藏
9
1
美食小鹿
第1天
月子中心选择经验分享 最近在纠结月子中心的选择问题，想和大家分享一下我的经历。 我最后订了坪山宝生月子中心的5.8万套餐（29天），但后来发现好像订贵了。当时主要考虑离家近，而且老公嫌讲价麻烦就直接定了。现在了解到龙华、光明那边的宝生月子中心多对一服务才2.5万左右，一对一服务3万多，感觉亏大了[裂开] 我订的是这种房型，一房一厅的： 关于服务内容，特别关心宝宝衣服是不是月子中心的人洗。确认了是月嫂手洗宝宝衣服，大人的用洗衣机。不过没选一对一服务，担心和月嫂同住会不自在。 想问下大家： 1. 你们订的月子中心都是什么价位？ 2. 一对一服务真的有必要吗？ 3. 还有哪些需要注意的细节？ 现在越想越觉得可能订贵了，但合同都签了[捂脸] 只能安慰自己月子舒服最重要了。
收藏
1
1
babe五喜汽泡
第8天
陶然亭公园的夏天，真的美翻了！🌿端午前夕，公园里就挂满了各...陶然亭公园的夏天，真的美翻了！🌿端午前夕，公园里就挂满了各种端午活动的海报，拍照布景也超有氛围，尤其是东门那边，一进门就被吸引了！📸无尽夏的绽放，简直就是夏天的信号灯嘛！从东门进去直走，过了拱门就能看到S弯护栏里的绣球花，早上6-7点去最合适了，阳光洒在花瓣上，超级温柔！小溪边拍照，波光粼粼的超有感觉~🌸想要找到无尽夏的最佳观赏点？东门入口往西走50米，护栏里一大片花海等你哦！（端午期间应该正值盛花期）还有云庵桥东侧，水岸边也有一大片，不过花球还比较小，只开了50%左右。睡莲也是这个季节的亮点！东门进去过了拱门右手边，水池里两朵红色睡莲超抢镜，和金鱼喷泉一起入镜，简直美呆了！还有醉石附近，白色
  • +6
收藏
8
2
悠然小筑✨
第1天
孕晚期假性宫缩频繁，胀痛难忍怎么办？最近34周+2天，肚子频繁发硬胀痛，像被紧紧勒住一样。特别是晚上假性宫缩时，整个肚子硬得像石头，伴随胀痛感持续几分钟又缓解，反反复复根本睡不着。有姐妹说假性宫缩一般不痛，但我这种胀痛明显，准备天亮去医院检查。想问问大家：这种伴随疼痛的假性宫缩需要特别注意吗？34周出现规律宫缩会不会有早产风险？有什么缓解胀痛的方法？现在连翻身都困难...另外发现宝宝胎动位置突然下移，踢的时候膀胱特别难受，有相同经历的孕妈吗？
收藏
3
点赞
夏沫心
第1天
孕晚期臀位难转头位，可能要面临剖腹产 我现在34+3周了，最近产检发现宝宝一直是臀位。做了4次B超都是这个结果，三个医生都说我这个情况很难自然转头位了，估计要准备剖腹产。听说正常37周都会自然转头位的，但我因为子宫偏小，宝宝转不过来。更让人担心的是宝宝还经常脐带绕颈，现在已经绕两次了。想问问有类似经历的宝妈们，这种情况后期还有机会转过来吗？剖腹产的话需要注意些什么？
收藏
11
点赞
橙子瓣
第3天
孕酮低的保胎经验分享我孕酮最低只有5，hcg翻倍还不错。医生开了孕酮片，没让打针。后来慢慢涨上去了，分享几点经验：多喝豆浆吃豆制品保持好心态很重要我吃的孕酮片，用药前务必咨询医生宫腔积液会慢慢吸收，别太担心个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①孕酮低要结合hcg看②打针比吃药见效快③不要太焦虑，保持好心情
收藏
3
点赞
兔宝yyyyyyyshine
第11天
孕期叶酸选择心得备孕到孕早期吃了好几种叶酸，发现免费发的叶酸我吸收不好，后来换了活性的。分享几点：活性叶酸吸收好但贵，一盒200-300普通叶酸免费领但可能吸收差医生让我吃到12周个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①叶酸代谢基因检测可以查吸收情况②不要盲目买贵的，先咨询医生③有些医保不能报销
收藏
2
1
柚木蜜糖ss
第7天
活性叶酸真的比免费的好吗？花300多值不值 村里发的免费叶酸吃了不舒服，医生推荐买活性叶酸，一盒要300多。看成分确实更丰富，但价格也太贵了。有姐妹说免费叶酸吸收不好，必须吃活性的。我现在孕5周特别纠结，这钱到底该不该花？
收藏
2
点赞
敏语琪
第1天
孕晚期肚子发硬胀痛怎么办？最近34周+2天，肚子总是发硬还伴随胀痛，一硬起来就痛得全身发软，停几分钟又痛。有姐妹说是假性宫缩，但听说假性宫缩不会痛？我这种胀胀的痛正常吗？天亮准备去医院看看，好担心是早产征兆啊！另外胎动位置在右边比较多，有时候踢得特别痛，宝宝34周就有5斤了，希望她能坚持到37周再出来。大家孕晚期都有这种肚子发紧发硬的情况吗？该怎么缓解？
收藏
2
1
李感谈情感智慧
第29天
《如何过“情关”？》找我咨询的问题更多的还是男女情感问题，我们每个人都生活在这个只有男人和女人组成的人类世界，而男人和女人们又分别利用各自性别的优劣势在生活、在获取。他们互惠互利、互相依赖，有相生相克、相争相斗，一直是一场谁也打不赢谁同时谁也离不开谁的战争和相互伤害。我们不得不承认男人女人有着不同的思维模式、有着各自不同的爱的语言和情感需求，只有尊重并欣赏彼此的天生差异，我们才能在两性关系中获得真正的快乐和满足！所以每个人一生都要有一到几次的情关要过，甚至很多人一生都过不去。“有情有所累，无情无所谓”，所谓过“情关”，其实就是把感情的问题看的明白透彻，不为情所困，情为我所用。当一个人内在觉醒的时候再也不会执着，也不会再把自己的喜怒哀乐依附在他人身上，我们往往说我们爱谁，其实更是依赖于谁，离不开谁，更是自己的感情需要，更多是从对方身上索取而不是付出，只要你放弃，不要了，一别两宽各生欢喜，这道题就解了。当对方不想再跟你交往下去，实际上你在对方那里也没有了价值，也没有必要纠缠！一个人能学会放弃，学会接纳，学会理解，其实这个人就是无敌的。我们知道两个人在一起是希望两情相悦的互相给予情绪价值的，应该是加分的，如果两个人在一起的痛苦大于一个人的孤独，那宁可一个人孤独也不要两个人痛苦，放手也是一种解脱。你对他好的真正原因是你想对他好，他成为你情感寄托的载体，这和他对你好不好无关。不要等到耗尽所用期待还是不肯说再见，这样只能是你自我感情虐待。展开双臂接纳这个结局和自己的命运，一切的安排都是最好的，就是人生一段体验而已。其实人生就是分分合合聚聚散散的过程。所谓的是非对错好与坏都在你的一念之间，一念起风声鹤唳，烦恼丛生，一念灭，繁花似锦心境开朗，回头看看过往，当时任何好的人际关系随着时间环境的改变都成为过去的记忆，人一生，本来就是单行的列车，有人上车有人下车，最后都是自己与自己相处的一生。
收藏
2
1