自己动手之粥粉面包的一餐!


这一餐,早餐中餐合二为一,皮蛋瘦肉小米粥,鸡蛋炒米粉,蒸三色素包,还有面包蛋糕,完全吃不完,只吃完了粥粉,嘻嘻,纯情摆拍。为了娃多吃点养下胃的新创意,皮蛋瘦肉粥加入小米,营养互补。小米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪以及维生素B族和多种微量元素(如铁、锌),而皮蛋和瘦肉则提供蛋白质、矿物质等营养成分。将小米加入粥中,可以增加膳食纤维和微量元素的摄入,提升整体营养价值。小米的绵软口感与皮蛋的独特风味结合,使粥品更加丰富层次。传统皮蛋瘦肉粥通常使用大米,而替换部分大米为小米后,颜色更加金黄诱人,且小米的清香能平衡皮蛋的腥味。炒米粉也炒得松散不粘锅好好味的,娃超满意的一餐!







来自广州市