最近的大环境真的不太好😩 人多的地方尤其是病菌大本营， 为了不总跑医院，增强体质这事必须提上日程了！
我的体质提升计划：
1️⃣ 户外运动不能少： 只要天气好，每天户外运动4小时起，晒太阳补VD，感觉她饭量都好了点。
2️⃣ 营养补充要跟上：光靠吃饭感觉不够全面，尤其听说乳铁蛋白对提升自护力有帮助（查了好多资料，母乳里这个成分就很关键！），能帮宝宝建立自己的防护小卫士🛡️。
为啥选了澳优苏芙拉？
说实话，市面乳铁蛋白好多，挑花了眼！选苏芙拉主要是看中：
含量高：功课做下来，它家乳铁蛋白添加量很实在，还有乳脂球膜和免疫球蛋白，这些都是好东西。感觉更有效。
独立包装：一次一条，干净卫生，带出门也方便，懒人/忙人妈妈福音！
坚持了小半年（运动+补充），最明显的感觉是：娃没那么“脆弱”了！😭偶尔中招虽然也有点流鼻涕，但没像以前那样直接高烧倒下，恢复得也快多了！老母亲悬着的心终于能稍微放一放。虽然不能说完全百毒不侵，但体质打好基础真的很重要！这笔“健康投资”，我觉得值！
来自晋城市
