孕期到底要不要吃DHA？姐妹们都是怎么选择的？

最近一直在纠结要不要吃DHA，看身边的孕妈有的吃有的不吃。医生建议我吃复合维生素和钙片就好，说食补最重要。但看到网上很多人推荐DHA，说是对宝宝大脑发育好。我自己是觉得如果吃了不舒服还不如不吃，毕竟孕期已经够辛苦了。想问问大家孕期都吃DHA了吗？有什么推荐的品牌吗？

宝宝营养补充
来自广州市
热门评论(14)
琴瑟姑娘
吃DHA会不会有什么副作用，影响孕妇和宝宝健康不？
2025-07-24 22:48:40 · 来自温州市
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樱花雨下的微笑
其实吃不吃DHA还是得看个人体质，像有些孕妈吃了就挺好的，宝宝也健康聪明。但医生说的也对，食补最重要，营养均衡才是关键。
2025-07-24 22:45:50 · 来自南京市
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吕小红
我到现在也不知道吃还是不吃[破涕为笑]
2025-07-24 22:45:26 · 来自广州市
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甜心佳人 ： 我那会也犹豫，后来我是看好多人说吃了有好处，就吃了，你也可以再看看网上更多反馈。
星河慕 楼主 ： 我也是纠结了好久，最后还是决定听医生的
甜甜Lx
医生给我开的多元维生素胶囊一直放着没吃，补铁的也没吃，恶心反胃实在吃不下
2025-07-24 22:45:26 · 来自广州市
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是柔柔妈妈 ： 你就吃点鱼啥的，海鲜那些也有这些营养
星河慕 楼主 ： 我也是吃了不舒服就不吃了，怎么舒服怎么来
霹雳www616
我问了好几个朋友都说在吃，我就跟着吃了
2025-07-24 22:45:26 · 来自广州市
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梅子酸108 ： 好多人都吃那应该还挺不错的，吃了之后感觉咋样啊？
星河慕 楼主 ： 我身边好多人都没吃呢，感觉就是图个心理安慰
是柔柔妈妈
我一胎也没吃DHA，现在二胎就喝液体钙，感觉宝宝自己很聪明，不需要特别补
2025-07-24 22:45:26 · 来自广州市
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甜甜Lx ： 我前面生的都没吃这些，难道就不聪明了吗哈哈
星河慕 楼主 ： 我也是这么想的，医生也说食补最好
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