孕8周了，晚上12:30睡，早上11:30起。睡的是不是太晚了？
来自和田地区
热门评论(11)
月半小夜曲
晚上12点半睡确实不早了，白天能多睡会儿弥补一下也好
2025-07-26 04:16:42 · 来自广州
1
梦幻水晶球
每个人的生活习惯都不同，只要你觉得舒服就行，不过最好还是尽量调整一下哦。
2025-07-26 04:13:10 · 来自广州
1
妇产科值班医生
对于孕妇而言，保证充足的睡眠很重要，但建议保持规律的作息时间。晚上12:30睡确实较晚，建议调整睡眠时间，尽量在晚上10点前入睡，早上7-8点起床，这样有利于身体健康和胎儿的发育。长时间不规律的作息可能会对胎儿产生不良影响。建议线下就诊，咨询专业医生意见。
2025-07-26 04:13:06 · 来自广州
1
樱花雨下的仙女
你睡得确实有点晚了呢，不过孕期反应可能会让你作息不规律
2025-07-26 04:11:54 · 来自成都市
1
帅荃荃
这个你要早睡早起，不要太晚睡觉了，这样会比较好一点，要看一下个人的喜欢
2025-07-26 15:06:40 · 来自广州市
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涂俊俊
一定要注意一下，我觉得是有点晚，所以有些时候还是需要调整一下会比较好。
2025-07-26 06:01:22 · 来自钦州市
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夏晞儿
没有什么的，只要你自己每天休息的好，就没有什么的，吃得好，睡得好就行了
2025-07-26 04:12:38 · 来自重庆市
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90媛姐儿
那还好吧？只要你自己每天保证8个小时以上的话都可以的，没有什么问题、
2025-07-26 04:12:07 · 来自重庆市
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