孕期饮食与妊娠纹预防经验分享

今天想和大家聊聊孕期饮食和妊娠纹预防的话题。我现在26周了，最近发现自己手脚都有点水肿，肚子也开始痒痒的，好担心会长妊娠纹啊！

前几天吃了冰西瓜结果拉肚子了，现在都不敢乱吃东西了。医生建议我多补铁，说可以缓解头晕症状。我现在每天坚持吃钙片和补铁剂，感觉精神确实好多了。

关于妊娠纹，我现在每天晚上都用娇韵诗的油厚厚涂一层，白天再抹霜。虽然有人说涂了也会长，但我觉得总比不涂强。我弟之前长肥胖纹就是先红后紫最后变白，好可怕！

想问问大家孕期都怎么预防妊娠纹的？有没有什么特别有效的产品推荐？我现在肚子圆圆的，一点黑线都没有，不知道是不是怀的女儿呢～

另外最近特别想吃甜食，但又怕糖耐不过。你们孕期都怎么控制饮食的呀？我老公说我最近胖了不少，但脸蛋就是不长肉，好烦恼！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
少女心未泯
你每天涂油和霜预防妊娠纹，这方法用多久能看出有没有效果呀？
2025-07-26 20:56:20 · 来自佛山市
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樱花雨下的微笑
你提到担心糖耐不过，其实适当控制甜食就好，别太紧张啦。至于胖瘦，只要宝宝健康，身材变化别太在意啦。
2025-07-26 20:51:59 · 来自南京市
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