孕期饮食禁忌实测

孕期吃东西真的不用太紧张，我咨询过营养科医生。

绝对禁忌：

  • 生肉生鱼
  • 酒精
  • 未消毒乳制品

可以适量吃的：

  • 螃蟹（煮熟）
  • 冰饮（少量）
  • 苦瓜茄子（熟透）

我家宝宝现在很健康，关键是要：①食材新鲜②适量食用③保持好心情

避坑提醒：如果有妊娠糖尿病要严格控制饮食

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
米妮love1
怀孕的时候一定要不能吃一些油炸食物和一些添加剂比较多的产品，尤其是鱼豆腐一类的火锅食材，这样的话对于自己来说才是最靠谱的。
2025-07-27 08:23:52 · 来自北京市
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清雅花仙子
还有啊，她提醒有妊娠糖尿病的宝妈要严控饮食，这点很关键，毕竟特殊时期还是要特别注意身体健康的
2025-07-27 00:10:08 · 来自昆明市
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