关于五红汤的产后饮用时间讨论

最近在考虑产后调理的问题，听说五红汤对补气血很有帮助，但有人告诉我产后42天内不能喝。我查了一下资料，确实有这种说法，因为五红汤活血，可能会影响恶露排出。

我原本打算坐月子期间就开始喝，现在决定还是等42天后再开始。有姐妹分享说她在出月子后才喝了三次，效果还不错。

想问问其他宝妈们都是什么时候开始喝五红汤的？是自己煮还是买现成的？我有点担心网上买的材料不靠谱，准备去干货店自己配。红花生、红糖、枸杞、红豆、红枣这些材料应该不难买。

另外我还买了些下奶茶，准备先试试效果。有经验的宝妈可以分享一下你们的产后调理经验吗？