2025女王V5当了妈妈后，总容易把“孩子”放在优先级第一位，却忘了自己首先是独立的“我”。 科学育儿从不是牺牲式付出。比如别总盯着孩子吃饭，三餐搭配均衡即可，不必追着喂；睡前故事后留半小时给自己，读本书或听首歌。孩子需要情绪稳定的妈妈，而妈妈的好心情，藏在那些“自私”的小瞬间里——每周一次独自散步，偶尔和朋友聚餐，买支喜欢的花。 记住，妈妈开心了，家庭氛围才会更温暖。先好好爱自己，才有能量给孩子更科学、更松弛的爱。你先是你，然后才是妈妈。 我正在参加 #2025女王V5红人大赛#活动 ~分享即有机会赢丰富礼品！一起来参与吧