孕中期（14 - 28 周）是孕期相对稳定的时期，适合出去旅行。此时胎儿发育相对稳定，孕妈身体状况也比较好，孕吐等不适症状减轻。旅行的优势有可以放松心情，增进夫妻感情，为孕期留下美好的回忆。注意事项有提前咨询医生，确认自己的身体状况是否适合旅行；选择路途较近、交通便利、环境舒适的旅行地点，避免去高海拔、偏远、卫生条件差的地方；交通方式尽量选择火车、汽车，避免长途飞行，如需飞行，要选择靠过道的座位，方便活动；旅行中要注意休息，不要过度劳累，避免剧烈运动；携带好产检资料、常用药品、孕妇用品等。