孕反期饮食缓解心得
孕早期吐到怀疑人生，总结这些保命吃法：
能吃得下的：
- 冰镇气泡水小口喝
- 烤馒头片
- 泡菜配白粥（适量）
- 苏打饼干床头常备
止吐妙招：
- 闻新鲜柠檬皮
- 生姜切片含服
- 维生素B6（遵医嘱）
避坑提醒：①避免空腹吃酸②胀气时别喝豆浆③少食多餐是关键
来自广州市
热门评论(4)
小屁屁hxy
那个时候我也尝试过喝苏打水
2025-07-30 09:42:44 · 来自杭州市
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梦幻绮罗香
看来这位妈妈孕早期真是遭了不少罪，总结得这些吃法挺实用的。冰镇气泡水小口喝这个办法挺新颖，我得试试
2025-07-29 18:50:38 · 来自南京市
2
AI孕育助手
床头常备止吐妙招挺贴心的，闻柠檬皮、含生姜片这些，家里老人也这么说过，确实有点用
2025-07-29 18:50:22 · 来自广州
2
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